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자궁경부암 예방위해 남자도 주사를 맞아야 하는 이유(+증상)

암이란 세포들에 이상이 생겨 한없이 세포분열을 일으켜 몸이 주체할 수 없을 정도로 늘어나는 것인데 자궁경부암은 한국 여성암 중 가장 많이 발생되는 암 중 하나다. 자궁의 구조 중 하부 1/3에 해당하는 자궁경부에서 발생하는 질환이다. 자궁경부암 증상 통증 폐결핵에서 통증이 없는 것과 마찬가지로 자궁암도 말기 이전에는 아픈 것이 특징적 증상이 되지 않는다. 이것은 이 질환의 조기 발견에 매우 중요한 장애 요소가 되고 있다. 폐에는 통증 신경이 없어서 균이 갉아먹어도 아프지 않으며 자궁 경부도 경관을 벌리는 힘이 작용하지 않으면 통증 감각이 매우 둔해서 뾰족한 기구로 집거나 전기로 지져도 그렇게 많이 아프지 않다. 냉과 악취 자궁 경부암에서 특징적인 증상은 없다. 그러나 자주 있는 증상으로는 대하증, 악취,..

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2021. 1. 22. 18:51

면역력 저하 예방을 위한 몸을 따뜻하게 하는 음식 (+효능)

체온 1도 낮아지면 면역력 30% 떨어져 우리 몸의 가장 이상적인 체온은 36.5~37도다. 반대로 체온이 이보다 떨어지면 면역력이 감소한다. 문제는 낮아진 체온이 암세포 활동이 가장 활발해지는 온도라는 점이다. 35도는 암세포가 증식하기에 최적의 조건이다. 암뿐이 아니다. 낮은 체온은 거의 모든 질환과 관련돼 있다. 건강의 적신호인 셈이다. 신체 말단까지 혈액 공급이 제대로 되지 않아 수족냉증이 생긴다. 소화기관이 제 기능을 못해 소화장애가 생긴다. 영양분을 제대로 흡수하지 못해 체내 에너지도 부족해진다. 혈액순환이 원활하지 못해 두통을 비롯한 각종 통증도 유발한다. 그렇다면 면역력 향상에 도움이 되는 몸을 따뜻하게 하는 음식에 대해서 알아보자. 사과가 면역력에 좋은 이유 사과는 항산화 성분인 플라보노..

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2021. 1. 22. 17:18

호흡곤란 일으키는 '갑상선암' 발생 원인 (+치료법)

갑상선이란 목 아래 부분의 중앙에 위치한 나비 모양 기관으로 호르몬을 생성하며 좌엽, 우엽, 그리고 좌엽과 우엽을 이어주는 다리 부분으로 이루어져 있다. 갑상선에 혹이 생기는 경우가 많은데, 이중 스스로 자라고 주위 조직을 침범하며 다른 곳으로 퍼지는 전이의 특징을 가지는 혹을 갑상선암이라 한다. 갑상선암은 목의 아래 부분이 튀어나와서 정밀 검진을 하거나, 평소 아무런 증상이 없었지만 건강검진 초음파에서 우연히 발견하는 경우가 가장 흔하다. 갑상선암 증상 갑상선암은 초기에는 아무런 증상이 없는 것이 보통이나 진행된 경우에는 증상이 나타날 수 있다. 갑상선암과 관련된 증상으로, 목 전면 중앙에 혹이 만져지는 경우가 가장 흔하며, 드물게는 갑작스런 목소리 변화, 음식을 삼킬 때 불편감, 호흡 곤란, 빈번한 ..

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2021. 1. 21. 23:13

사망률 1위 '폐암' 예방에 좋은 음식 (+증상)

폐암의 대표적 증상으로는 기침, 가래(피가 섞인) 등이 2주 이상 지속되고, 종양의 위치에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있는데 평소와 다른 양상의 기침이 장기간 이어지거나, 숨쉴 때 평소 들어보지 못한 쌕쌕거리는 낯선 숨소리가 들리는 경우, 가슴 통증, 호흡곤란, 산소 부족으로 인한 입술의 청색증(다소 푸른 색깔로 보이는 경우)과 신체 말단 부위가 변형되는 곤봉지(손가락 끝이 뭉툭하게 변하는) 증상 등이 있다. 단, 이러한 증상들은 폐암만의 고유 증상은 아니고 폐결핵, 기관지확장증, 기관지염 등에서도 나타날 수 있고 흉부 엑스레이만으로는 폐암 조기 진단이 되지 않기 때문에 PET-CT(폐암의 병기 검사)를 통해 암의 진행 정도를 살펴보고 적절한 치료방법을 결정해야 한다. 사망률 1위 '폐암' 원인 전체..

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2021. 1. 21. 23:08

천연 에스트로겐 '석류'가 남성에게도 좋은 이유(+효능,부작용)

석류는 9월에서 12월 사이에 나오는 과일이다. 빨간 색깔의 석류는 터기가 원사진이다. 지중해 연안 남부지방에서 많이 생산되며 기름진 땅과 지중해성 따뜻한 기후 영향으로 터키 석류는 맛과 영양이 풍부해 유명하다. 루비의 모양과 비슷한 붉은 석류알은 신이 여성을 위해 특별히 마련한 선물이라고 할 정도로 여성의 건강에 좋은 과일로 알고 있다. 하지만 여성뿐 아니라 남성에게도 석류는 좋은 효능을 가지고 있다. 천연 에르스트로겐 성분은 과육이 아닌 씨와 껍질에 다량 함유되어 있는 석류의 효능을 알아보자. 석류는 피부에 좋다. 석류에 함유된 천연 에스트로겐과 타닌, 각종 바티만 성분은 피부 주름 예방과 탄력, 피부톤 개선에 좋은 시트르산 성분이 풍부하다. 이에 피부 노화를 늦추는 효능을 가지고 있다. 또한 엘라그..

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2021. 1. 21. 21:11

곡물의 제왕 '귀리(오트밀)' 우리가 몰랐던 효능 (+다이어트,부작용)

곡물의 제왕 '귀리(오트밀)' 풍부한 식이섬유 귀리(오트밀)은 섬유질 함량이 높기 때문에 위장 운동을 촉진하고 배변을 촉진하며 신체의 대변을 줄이는 데 도움이 된다. 이를 바탕으로 매일 아침 오트밀 한 컵을 마시면 장을 정화하고 해독하고 몸을 밝게하는 목적을 달성하는 것이 좋다. 장 보호 귀리에 함유 된 가용성 섬유질 β- 글루칸은 흡수가 불가능하기 때문에 대장에서 쉽게 발효되어 프로피온산, 부티르산과 같은 단쇄 지방산을 생산할 수 있지만 몸에 해로운 것은 아니다. 대신 부패 박테리아를 억제하고 프로바이오틱스를 촉진하며 유지시킬 수 있다. 장내 세균총이 균형을 이루어 설사나 변비를 예방한다. 뼈 건강 귀리(오트밀)은 칼슘 함량이 높다. 일반 흰쌀에 비해서 7.5배가량 높다. 이에 오트밀에 함유 된 칼슘의..

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2021. 1. 21. 20:53

증상 없는 고혈압, 진짜 위험한 이유 (+예방)

증상 없는 고혈압 진짜 위험한 이유 (+예방) 고혈압은 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔하고 익숙한 질환이다. 또 특별한 자각증상이 없기 때문에 고혈압을 진단받더라도 쉽게 생각하는 경우가 많다. '혈압이 정상보다 높은 경우'를 말하는 고혈압은 혈압이 정상보다 높을 뿐이지만, 사망 위험요인 1위 질환이다. 증상 없는 고혈압, 진짜 위험한 이유 고혈압이 사망 위험요인 1위인 이유는 높은 혈압 자체가 각종 장기에 치명적인 손상을 일으키기 쉽기 때문이다. 혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체의 여러 부위에서 다양한 합병증을 일으킬 수 있으며, 심장발작이나 뇌졸중처럼 치명적인 합병증도 해당된다. 평소 심장은 혈액을 혈관으로 내보내는 역할을 하는데 혈관의 압력이 높을수록 더 ..

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2021. 1. 20. 23:21

시야가 좁아지는 '녹내장' 방치하면 안되는 이유 (+음식)

시야가 좁아지는 '녹내장' 방치하면 안되는 이유 (+음식) 40대 이상의 중장년층에게 가장 흔한 노인성 안질환은 '백내장'과 '녹내장'이 있다. 그 중 녹내장은 시신경이 안압 등 여러 가지 원인으로 인해 손상되는 질환이다. 시신경은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달해주는 역할을 하며, 이곳이 손상되면 터널 속에 들어간 것처럼 시야가 좁아지는 현상이 나타난다. 녹내장을 방치하면 결국 실명에 이르게 되므로 당뇨망막병증, 황반변성과 함께 3대 실명질환으로 꼽힌다. 녹내장의 가장 큰 원인은 '안압' 안구 앞 부분의 눈의 형태를 유지하고 내부에 영양분을 공급하는 역할을 하는 방수라는 투명한 액체가 제대로 배출되지 못해 안압이 상승하면서 발생한다. 하지만 일반적인 녹내장과는 반대로 안압이 정상인데도 녹내장이 발생하는..

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2021. 1. 20. 23:15

연근은 왜 한겨울 보양식일까? 놀라운 효능 (+부작용, 섭취방법)

10월부터 3월이 제철인 연근은 한겨울에 영양소가 뿌리로 내려와 가장 맛이 좋고 영양도 풍부하다. 조림, 튀김, 생식 등 다양한 요리로 즐길 수 있는 대표 뿌리 채소로 조선시대에는 귀중한 약재로 쓰였을 정도로 한겨울 보양 식품이다. 연근은 달달한 맛과 아삭한 식감만큼이나 따뜻한 성질로 몸에 좋다고 잘 알려진 겨울 뿌리채소다. 주성분은 탄수화물이며 식물성 섬유도 풍부하게 들어 있다. 조림, 전, 튀김 등 여러 요리에 쓰이며, 말린 연근은 차로 마시거나 생즙으로 갈아 그대로 마셔도 맛이 좋아 다양하게 즐길 수 있는 식재료다. 동의보감에 의하면 송나라 고관이 연근 껍질을 벗기다 실수로 양의 피를 받아 둔 접시에 연근을 떨어뜨렸는데 이후 피가 엉기지 않는 것을 보고 연근이 뭉친 피를 풀어주는데 효능이 있는 것을..

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2021. 1. 20. 17:36

스트레스 받는 '탈모' 방지할 수 있는 방법(+예방음식)

실생활에서 사용할 수 있는 탈모 방지 방법 머리를 감을 때에는 비누보다 샴푸를 이용하는 것이 좋다. 비누는 강한 알카리성으로 두피에 자극을 주고 모발을 건조하게 만들기 때문이다. 또한 머리를 손톱이 아닌 손가락 끝부분으로 가볍게 문지르듯 샴푸해주는 것이 좋다. 또, 헹굴 때는 잔여 성분이 남지 않도록 완전히 씻어냈다는 느낌이 들 때까지 30여 초 정도 더 헹궈야 한다. 머리를 말릴 때 역시 머리카락끼리 마찰이 일어나지 않도록 마른 수건으로 두드려 말리시는 것이 좋다. 탈모 예방에 좋은 음식 물 탈모의 주요 원인 중 하나가 제대로 혈액순환이 이루어지지 않기 때문이다. 체내의 혈액과 수분이 두피까지 잘 전달되지 않아 모발 영양이 부족할 수 있어 물을 충분히 섭취해야 한다. 사람에 따른 하루 권장 수분 섭취량..

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2021. 1. 20. 17:35

면역력 저하되면 생기는 '눈다래끼' 전염되나?(+증상)

면역력 저하되면 생기는 '눈다래끼' 전염되나?(+증상) 면역력이 떨어져 있거나 피곤하면 눈 다래끼가 생길 수 있다. 다래끼는 눈꺼풀에서 지질 분비를 조절하는 마이봄샘과 속눈썹 뿌리 부분에 있는 짜이스샘 등에 생긴 급성 세균감염 질환이다. 다래끼가 생기면 눈꺼풀이 뻐근해지고 빨갛게 붓는다. 또 이물감이 느껴지면서 통증이 발생하거나 눈꼬리 쪽에 거품처럼 하얀 눈곱이 생기기도 한다. 눈다래끼는 눈꺼풀의 눈물샘과 보조샘의 감염으로 발생하며 주로 포도상구균에 의해 잘 감염된다. 전염성이 있을 수 있다고 하지만, 실제로는 전염되지 않는다. 눈다래끼 찜질 효과 다래끼 염증이 눈에 보이지 않을 정도로 가벼운 초기 증상이라면, 집에서 온찜질만으로도 증상을 완화시킬 수 있다. 눈다래끼 찜질 시에는 40~45도의 따뜻한 물..

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2021. 1. 19. 22:37

질염 발생이 잦은 이유와 증상(+치료,종류)

질염은 질 내 균형을 이루고 있던 세균, 곰팡이 등 미생물의 균형이 깨지면서 염증이 발생한 것이다. 세균성 질염과 곰팡이성 즉 칸디다성 질염이 가장 흔하다. 세균성 질염은 분비물에서 생선비린내 같은 냄새가 나고 질 부위에 통증을 동반한다. 칸디다성 질염은 으깬 두부 혹은 비지 형태 분비물이 증가하고 무엇보다 엄청나게 가려운 증상이 동반된다. 질염은 약물로 치료하면 된다. 세균성 질염은 5~7일 간 항생제를 복용하거나 질정을 사용하면 증상이 나아진다. 질염은 여성의 생식기인 질이 세균에 감염되어 염증이 생긴 것을 의미한다. 정상적인 질에서는 항상 윤활액을 분비하여 질벽을 보호한다. 이러한 분비물은 냄새가 없고 맑아야 정상이다. 그러나 질에 염증이 생기면 질 분비물의 냄새가 심하거나, 외음부의 가려움증이 생..

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2021. 1. 19. 22:29

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