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故이현배 장례식 이후 한집에서 라방한 박유선+이하늘

그룹 DJ DOC 이하늘의 전처 박유선이 두 사람의 관계를 언급했다. 26일 이하늘은 SNS 라이브 방송으로 팬들과 소통하는 시간을 가졌다. 이날 이하늘의 집을 방문한 박유선은 다른 사람들과 함께 집 정리를 하고 식사를 하는 등 시간을 보냈다. 앞서 지난 23일 이하늘은 라이브 방송을 통해 "모과(박유선)가 3일 동안 같이 있어줬다. 나에게 고마운 사람"이라고 동생 故 이현배가 떠나는 길을 함께해준 전처 박유선에 대한 고마움을 드러냈던 바. 이날 박유선은 이하늘과 관계를 궁금해하는 팬들의 질문에 "아무 사이 아니다. 재결합 한 것 아니다"고 밝혔다. 이어 박유선은 첫 만남에 대해 "제가 따라다녔다. 여기까지만 하겠다"고 장난스레 말했다. 옆에 있던 이하늘은 "더 말해달라"고 했으나 박유선은 더 답하지 않..

연예, 방송
2021. 4. 26. 18:36

손소독제 사업가 변정수 코로나 확진, 딸 유채원은?

모델 겸 배우 변정수가 코로나19 확진 판정을 받았다. 변정수는 26일 자신의 인스타그램 계정에 장문의 글을 올려 이 같은 사실을 알렸다. 해당 글에서 그는 “업무차 미팅으로 같이 식사 자리를 했던 파트너사 담당자가 24일 확진 판정을 받았다는 연락을 받고 즉시 자발적 검사를 진행했고, 25일 양성 판정을 받았다”고 설명했다. 덧붙여 “방역당국의 지침에 따라 자가격리에 들어갔다”고 했다. 이어 그는 "동선이 겹치거나 접촉이 있었던 스태프 및 접촉자들에게 즉시 연락을 취해 신속히 검사를 했다”며 “다행히 남편과 가족들은 모두 음성 판정을 받았고 저와 접촉한 스태프들은 촬영 및 회의 당시 마스크 착용을 잘 하고 있었고 음성 판정을 받았으나 혹시 모를 상황에 대비해 모든 스케줄을 중단 후 자가격리에 돌입했다”..

연예, 방송
2021. 4. 26. 18:25

푸석푸석 건조한 피부 고민? 촉촉하게 보습 높이는 생활습관

피부 건조증 원인되는 생활습관 따뜻한 봄바람이 일면서 피부 고민이 생겼다. 바로 피부 건조다. 손은 메마른 나무처럼 바싹바싹 갈라지고 얼굴은 푸석해 보이기만 한다. 눈가 주름과 팔자주름이 더욱 깊어 보이는 요즘 피부 보습을 높일 방법이 없을까? 겨울부터 봄까지는 피부 건조가 그 어느 때보다 악화되는 계절이다. 그 이유는 우선 공기 중 수분이 여름대비 10~20% 낮다는 것에서 찾을 수 있다. 이미 겨울철 차디찬 바람을 맞은 피부는 자극을 받고 건조해진 상황이다. 여기에 봄철 건조한 공기는 피부에 잔주름과 노화를 남긴다. 결국 봄 피부는 각질층 수분이 10% 이하로 떨어져 메마르고 푸석푸석하다. 전문가들에 따르면 피부를 더욱 건조하게 만드는 생활습관이 있다. 대표적인 습관이 바로 흡연과 음주, 만성탈수다...

라이프, 생활
2021. 4. 26. 16:44

스트레스로 지친 2040 남성이 챙겨 마셔야 할 의외의 음료

18~45세 남성 대상 연구 20~40대 남성들에게서 전립선 질환과 심혈관 질환 발병 위험이 높아지고 있다. 그 이유로 전문가들은 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관, 운동부족을 꼽아왔다. 최근 영국에서는 스트레스를 받는 젊은 남성이라면 코코아 한 잔을 마셔야 한다는 연구 결과가 발표돼 화제가 됐다. 영국 버밍엄대학 연구진은 18~45세 건강한 남성 30명을 대상으로 실험을 진행했다. 남성에게 코코아를 마시게 한 뒤 정신적 스트레스를 주고 7일 간격으로 스트레스 검사를 두 차례 수행한 것이다. 연구팀은 코코아 섭취가 스트레스로 인한 혈관 손상을 억제한다고 주장하며 학술지 ‘뉴트리언츠’(Nutrients)에 연구 결과를 발표했다. 이에 대해 영국의 건강 전문 매체 메디컬뉴스투데이는 “코코아가 정신적 스트레..

푸드, 레시피
2021. 4. 26. 16:40

잠 설치고 출근하면 자꾸 화나는 이유

수면 부족과 분노 사이의 연관성 잠을 충분히 자지 못하면 다음 날 즉시 부작용이 나타난다. 다크서클이 진하게 생기고 피곤해 보이는 것은 기본, 커피를 마셔도 업무 효율이 올라가지 않는다. 끊임없는 기분 변화와 지속적인 피로 외에도 수면 부족은 여러 가지 형태로 건강에 영향을 미친다. 실제로 ‘실험심리학저널: 일반’에 실린 한 연구에 따르면 충분히 자지 않을 경우 쉽게 자제력을 잃고 분노하거나 짜증을 내는 경향이 있다. 아이오와주립대학 연구진은 총 142명의 참가자를 대상으로 약 7시간의 정상적인 수면을 유지하는 그룹과 실험 기간 내내 매일 2~4시간의 수면을 취하는 그룹으로 나누어 실험을 진행했다. 연구진은 실험 전후로 참가자를 실험실에 모이게 해 하루에 걸쳐 전반적인 기능 테스트를 진행했다. 참가자의 ..

라이프, 생활
2021. 4. 26. 16:37

면역력이 약하면 발생하기 쉬운 '전염성 눈병' 예방법

면역력이 약하면 발생하기 쉬운 '전염성 눈병' 전염성 눈병은 크게 유행성각결막염, 급성 출혈성결막염(아폴로 눈병), 인후결막염으로 나눌 수 있다. 유행성 각결막염은 엔테로 바이러스와 아데노 바이러스가 결막에 침투해 발생하는 염증 질환이다. 직·간접 접촉으로 전염되며 잠복기는 대개 5~7일이다. 모든 연령층에서 걸릴 수 있으며 심한 경우 오한이나 미열, 근육통과 같은 감기 증상을 호소하는 경우도 있다. 보통 3~4일 내에 증상이 호전되나 각막염으로 발전했을 때 영구적인 시력 저하를 유발하기도 한다. 눈병은 더운 날씨로 인한 2차 감염이 발생하기 쉬운 질병이다. 그만큼 평소의 관리가 필요하다. 하루 종일 피로하고 건조한 눈, 약하고 감염되기 쉬운 눈을 건강하게 보호하는 데에는 무엇보다 예방이 필수이다. 전염..

헬스, 다이어트
2021. 4. 21. 16:57

건강즙, 그냥 먹지 말고 '알고 먹자!'

건강즙 제대로 섭취하는 방법 통째로 갈아 마시기 섬유질, 미네랄 등 다양한 영양분을 섭취하기 위해서는 재료를 통째로 갈아 섭취하는 것이 좋다. 그러나 씨앗에 독성이 있는 과일 등도 있으니 잘 따져보고 마신다. 물 대용으로 마시지 않기 대부분의 건강즙에는 당 성분이 함유되어 있다. 과량의 건강즙 섭취는 혈당수치를 올리고 영양균형을 저해할 수 있으니 물처럼 수시로 마시지 않도록 한다. 건강즙 마신 후에는 물 한잔 마시기 건강즙을 마신 후에는 물을 챙겨마시는 습관을 갖자. 물의 정화작용이 체내 독소 배츨에 도움을 줄 수 있다. 영양성분 표시를 반드시 확인하기 의외로 당 성분이 많이 첨가된 제품이 많다. 시중에서 구할 수 있는 과일즙의 당류 함량은 대부분 10g 내외다. 한 가지 즙만 장기간 복용하지 않기 한 ..

푸드, 레시피
2021. 4. 21. 16:52

여성 70%가 겪는 '월경전증후군' 해결방법

여성 70%가 겪는 '월경전증후군' 월경 전 증후군은 생리 전에 발생하는 신체적, 정신적인 다양한 증상을 말한다. 배란 이후에 나타나는 증상으로, 보통 생리 시작일을 기준으로 1~2주일 전, 매 월경주기마다 반복된다. 월경전증후군 증상이 월경 주기와 관련되어 생리 전 주기적이고 반복적으로 증상이 나타나야 한다. 월경 주기 중 배란기 이후 황체기에 증상이 나타나고, 이 증상은 일상생활에 지장을 줄 정도로 발생하는 경우 월경 전 증후군으로 진단하게 된다. 월경전증후군 원인 월경전증후군 원인은 정확하게 밝혀지진 않았다. 하지만, 대표적으로 월경전증후군이 발생하는 원인으로 생기 주기에 따른 호르몬의 변화, 신경전달물질의 과잉, 프로스타글란딘의 과잉과 결핍 등으로 인해 발생하는 것으로 추측하고 있다. 이 외에도 ..

헬스, 다이어트
2021. 4. 21. 16:48

우리가 몰랐던 다양한 당근의 효능 (+먹는법)

베타카로틴(비타민A) 녹황색채소 중에서도 당근은 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 풍부한 대표적인 식품이다. 베타카로틴은 체내의 활성산소를 제거하고 강력한 항산화 기능이 있는 성분으로 당근의 껍질에 특히 많이 함유되어 있다. 칼륨 당근 100g당 칼륨 함량은 320mg으로 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 체내에 남아있는 나트륨을 배출하고 혈압상승을 억제하는 효과가 있다. 특히 고혈압 환자의 경우 저염식 식단만큼 중요한 것이 충분한 칼륨 섭취로 당근을 활용한 식단이 도움이 될 수 있다. 식이섬유 식이섬유는 장 기능 증진에 꼭 필요한 영양소. 뿐만 아니라 혈관의 건강을 위협하는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시키는데 도움을 준다. 비만, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등 생활습관질병의 예방 및 개선에 효과적이다. ..

푸드, 레시피
2021. 4. 21. 16:44

코로나로 인해 감소하는 근육, 살려주는 운동법

나이가 증가함에 따라 근육의 양이 감소하는 근감소증이라고 한다. 노화가 진행됨에 따라 근력의 감소는 자연적인 현상이다. 하지만, 연령대의 정상 근육량보다 급격하게 근육이 감소하면 근력과 근 기능의 감소로 인해 일상에 어려움이 발생할 수 있다. 근감소증 원인 근감소증의 흔한 원인은 단백질 섭취 저하와 같은 영양적인 요소와 운동 부족과 같은 활동적인 요소를 꼽을 수 있다. 또한, 이외에 노화와 동반된 호르몬 부족, 당뇨병, 감염증, 암 등과 같은 만성질환에 의해 발생하기도 한다. 근감소증 예방법 근육이 감소하지 않도록 팔다리를 구성하는 골격근에 자극을 줄 수 있는 근력 강화 운동을 해야 한다. 운동을 통해서 노화가 진행됨에 따라 자연스럽게 발생하는 근육량의 감소를 좀 더 늦출 수 있다. 우리 몸의 큰 근육을..

헬스, 다이어트
2021. 4. 21. 16:22

잦은 멍이나 출혈 발생하면, '이 질환' 의심해야

잦은 멍이나 출혈 발생하면, '이 질환' 의심해야 특발성 혈소판 감소성 자반증 지혈작용을 하는 혈소판 수치가 저하되는 혈소판 감소증이 발생하여, 출혈이 피부 바로 밑에 나타나는 자반증을 말한다. 여기서 특발성은 원인이 뚜렷하지 않은 질환을 의미한다. 원인이 알려져 있지는 않지만, 질병 관련 항원에 대한 자가면역반응 때문으로 보고 있다. 급성의 경우 주로 소아에게 흔하게 나타난다. 대부분 상기도 감염, 홍역, 수두, 풍진 같은 생백신을 접종한 후나 약물 복용 후에 발생한다. 만성의 경우 성인 여성에게 많이 나타난다. 대개 혈소판에 부착하여 세망내피계에서 깨지는 자가항체의 형성 때문에 발생한다. 자반증 증상 잦은 타박상 모세혈관의 출혈로 대게 점처럼 작은 양상의 점상출혈과 정맥의 출혈로 인한 크기가 큰 반상..

헬스, 다이어트
2021. 4. 21. 16:18

종류도 다양한 다이어트, 이 방법이 가장 최고!

건강검진부터 받기 다이어트를 하기 전 자신의 건강상태부터 검진하는 것이 가장 중요하다. 이상지질혈증, 복부비만, 고혈압, 당뇨 등이 발견되었다면 체중의 5~10%를 몸에 무리가 가지 않게 차근차근 감량하는 것을 목표로 다이어트를 계획해 보는 것도 좋다. 하루 세끼는 필수 고탄수화물, 고지방의 인스턴트 식품은 칼로리가 높고 영양성분이 부족해 체지방을 높이므로 피한다. 하루 중 한두끼의 식사를 거르기 보다는 세끼를 규칙적으로 식사하면서 식사량을 평소의 2/3정도로 줄이는 것이 바람직하다. 채소 꼭 챙겨먹기 칼로리가 낮고 비타민, 미네랄, 섬유소가 풍부한 채소는 다이어트로 인한 변비를 해소하고, 충분히 먹을 수 있어 다이어트로 인한 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있다. 스트레스 받지않기 스트레스로 인해 분비되..

헬스, 다이어트
2021. 4. 21. 16:15

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