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'따끔따끔' 혓바늘이 돋는 원인과 치료법

혓바늘이란? 구내염의 일종인 혓바늘은 ‘구각미란’ 이라고도 불리는데 이는 혀 표면에 나타나는 작은 궤양이나 맛을 느끼는 설유두가 염증으로 인해 붉게 솟아 오르는 증상이며 염증 부위에는 통증이 생기게 된다. 혓바늘이 나면 화끈거리고 따가우며 통증이 지속되기 때문에 심각한 병이라고 할 수는 없지만 혓바늘이 잦은 사람들에게는 일상에서 불편함을 준다. 혓바늘 발생 원인 혓바늘은 남성보다 여성에게 발생하는 경우가 더욱 많은데 이는 여성의 과도한 다이어트로 인한 체내 영양 불균형이나 약해진 면역력, 급격한 체중 저하, 음식 알레르기 등이 원인이 된다. 또한 잘못된 양치질 습관으로 구강 위생이 저하되거나 뾰족하게 튀어나온 치아 혹은 혀를 깨무는 등의 자극, 맵거나 뜨거운 음식의 자극 등도 원인이 될 수 있다. 음식물..

헬스, 다이어트
2021. 1. 5. 19:29

슈퍼푸드라 불리는 '용과' 효능 알고보니 대박

슈퍼푸드로 떠오르는 용과의 맛은 다른 과일에 비해 단맛이 덜해 호불호가 많이 갈리는 편이지만, 용과는 열대과일의 왕이라 불릴 만큼의 좋은 성분과 놀라운 효능을 가지고 있으며 다양한 요리로 활용이 가능하다. 용과는 과거 멕시코 및 열대 지역에서만 생산되는 과일이라 우리나라에서 쉽게 접하기 힘들었다. 하지만,요즘은 일본, 중국, 한국 등 아시아 지역에서도 재배되는 곳이 많이 있으며 한국은 현재 제주도에서 생산하고 있다. 성인병 예방 용과는 이처럼 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있어 체내 노폐물 제거를 돕고 또한 콜레스테롤이 적기 때문에 암, 심장병 등의 각종 성인병을 예방하는데 좋은 효능을 보인다. 뿐만 아니라 용과의 폴리페놀 성분은 혈당수치를 낮추는 효과가 있어 당뇨병을 예방하는데도 효과적인 작용을 한다..

헬스, 다이어트
2021. 1. 5. 19:18

정인이 묘지가 집에서 가깝다는 이영애 (+소속사 입장)

배우 이영애(50)가 고(故) 정인양을 추모하기 위해 묘지를 찾았다. 5일 이영애는 쌍둥이 자녀들, 남편과 함께 경기 양평 하이패밀리 안데르센 공원 묘지를 찾았다. 그는 눈물을 흘리며 정인양을 애도했다. 정인양은 지난해 10월 13일 서울 양천구의 한 병원에서 사망했다. 양모인 장씨는 정인양을 입양한 이후 상습적으로 때리고 학대를 해왔던 것으로 조사됐다. 소속사 굳피플 관계자는 5일 "이영애 씨가 오늘 쌍둥이 자녀, 남편과 함께 경기도 양평 하이패밀리 안데르센 공원 묘지를 찾은 것이 맞다"며 "아이들이 방학해 양평 집에서 머물고 있었고, 정인 양의 묘지가 차로 10분 내외 거리라는 것을 알게돼 직접 방문해 추모했다고 한다"고 말했다. 이어 "(이영애가) 정인이 사건을 알게 된 후 안타까워했고, 조용히 가..

연예, 방송
2021. 1. 5. 17:25

'아내 박영선' 아침밥까지 직접 차려주는 이원조 변호사

현(現) 중소벤처기업부 장관 박영선이 ‘아내의 맛’에 출연해 남편 이원조 변호사와 러브스토리를 최초 공개한다. 오는 1월 12일(화) 방송될 TV CHOSUN 예능 프로그램 ‘세상 어디에도 없는, 아내의 맛’(이하 ‘아내의 맛’)에서는 원칙주의와 카리스마로 유명한 박영선 장관이 등장, 장관으로서가 아닌 아내로서의 삶을 보여주며 새롭고 친근한 면모를 선보인다. 박영선은 ‘아내의 맛’을 통해 24시간이 모자랄 정도로 바쁜 일정을 소화하고 있는 일상을 선보인다. 출근 전, 미용실에서 머리를 손질하면서도 손에서 휴대폰을 놓지 않을 정도로 쉴 틈 없이 일하는 박영선을 위해 사랑꾼 남편 이원조 변호사는 옆에서 살뜰히 챙기며 외조의 왕으로 거듭났던 터. 이원조는 아침도 먹지 못한 아내에게 미용실로 손수 빵과 커피 등..

연예, 방송
2021. 1. 5. 17:24

선우은숙 위해 '금주' 시작했다는 이영하 근황

이영하가 선우은숙에게 달콤한 멘트를 날렸다. 4일 방송된 TV CHOSUN 리얼 타임 드라마 '우리 이혼했어요(이하 우이혼)'에서는 이영하-선우은숙, 최고기-유깻잎, 이하늘 박유선 등 세 커플의 세 가지 이혼 이야기가 그려졌다. 선우은숙은 이른 아침부터 꽃단장을 했다. 선우은숙의 성격처럼 깔끔하게 정리된 집은 큰 창이 인상적인, 럭셔리한 인테리어가 돋보였다. 이영하는 집에 들어와 집안 구석구석을 살펴본 뒤 테라스에 앉아 “요새 볼 때마다 얼굴이 젊어지네”라고 칭찬했다. 선우은숙은 “예뻐보이냐? 자기한테 잘 보이려고 손에 핸드크림도 발랐다”며 “방송 보니까 ‘선우은숙이 이영하를 너무 좋아한다’라고 하더라”며 웃었다. 또 이영하는 “추어탕 먹을 때 술 한 잔한다 했잖아. 뱅쇼를 만들려고 한다”라며 재료를 가..

연예, 방송
2021. 1. 4. 23:52

부모보다 '전남편 이하늘'을 더 오래봤다는 박유선

'우리 이혼했어요' 박유선이 눈물을 보였다. 4일 방송된 TV조선 ‘우리 이혼했어요’에서는 DJ DOC의 이하늘과 그의 오랜 연인으로 함께 했으나 끝내 이혼의 아픔을 겪은 박유선이 동반 출연했다. 아침이 되자 잠에서 깬 박유선 씨는 화장대 앞에서 화장품을 발랐고 이하늘은 날씨가 춥다며 뒤에서 살포시 기대는 모습으로 아직도 다정한 모습을 보였다. 또한 이하늘은 박유선의 모습에 “예쁘다”고 칭찬했고 박유선은 “손에 로션 바를래?”라며 직접 이하늘의 손에 크림을 발라주는 모습으로 MC들의 감탄을 유발했다. 이후 이하늘은 연애 초반 미친듯이 싸웠지만 그때가 참 좋았다고 회상했다. 박유선은 "그렇게 죽일듯이 싸웠는데? 나한테 멱살 잡히던 때가 좋았다고?"라고 해 웃음을 샀다. 이하늘은 "싸워도 뜨거운 때가 좋지"..

연예, 방송
2021. 1. 4. 23:49

"구해주세요!" 낚시줄을 '절대' 버려선 안되는 이유

최근 SNS에서 낚시줄에 걸려 괴로워하는 새끼 돌고래의 구조 영상이 공개됐다. 낚시줄을 버려선 안되는 이유 필 로버슨은 자신의 SNS 계정에 '우리가 바다에서 낚시줄을 절대 버려선 안되는 이유'라는 글과 함께 한 영상을 게재했다. 필 로버트슨은 뉴질랜드 북섬 카와우섬 앞바다에서 보트를 타고 있던 중 물 속에서 이상하게 헤엄치고 있는 새끼 돌고래를 우연히 발견했다. 집단 동물인 돌고래가 개별적으로 발견하는 것이 드물어 불안한 느낌에 로버트슨은 수중 사진작가 스티브 해서웨이와 함께 녀석에게 가까이 다가갔다. 그리고 녀석의 모습에 큰 충격을 받았다. 낚시줄이 몸에 얽힌 새끼 돌고래 녀석은 누군가 버린 낚시줄에 몸이 엉켜 제대로 헤엄치지 못하고 있었고 그것을 빠져나오려 애를 쓰고 있었다. 로버트슨은 "우리는 새..

반려동물 이슈, 정보
2021. 1. 4. 23:09

'평균 연봉 6804만원' 감정평가사에 대한 모든 것

'감정평가사'란? 감정평가사는 자산의 가치를 평가하는 사람이다. 토지, 기업, 재산 및 기타 부동산 등의 경제적 가치를 평가하여 그 결과를 화폐가치로 산정하는 업무를 수행한다. 감정평가사가 하는 일 감정평가사가 하는 일은 다양하다. 대상물의 감정목적을 감안하여 조건, 목록 등 감정의 기본적 사항을 책정하고 이에 따라 감정계획을 세운다. 또한, 부동산 및 동산 등의 평가물을 대상으로 내용, 성능, 구조 등 가치에 미치는 제반요인을 확인하고 이를 정리한다. 현장조사와 각종 손익계산서, 대차대조표 등의 자료를 검토하고 법인 내 동료 감정평가사의 의견을 수렴하여 최종적으로 가격을 결정한 후 감정서를 작성한다. 평가업무 수행 시, 자신의 전문분야가 아니거나 난해한 부분이 있을 시에는 관련 전문가에게 의뢰하기도 한..

자기계발, 취업
2021. 1. 4. 22:35

"경기도 청소년이세요?" 청소년 교통비 지원사업 신청 시작

"경기도에 거주 중이신가요? 혹시 청소년 자녀를 두고 계신가요?" 경기도는 ‘2020년도 하반기 청소년 교통비 지원사업’ 신청을 받는다. 경기도가 ‘2020년도 하반기 청소년 교통비 지원사업’의 신청접수를 오늘 4일부터 시행한다. 이번 사업은 코로나19 상황을 고려해 12만원 한도 내에서 대중교통 실 사용액을 전액 지원하는 것으로 알려졌다. ‘2020년도 하반기 청소년 교통비 지원사업'은 지난해 하반기부터 도내 버스 요금이 인상됨에 따라 경제적으로 취약한 도내 만 13∼23세 청소년들의 교통비 부담을 완화하고자 민선 7기에서 처음 도입했다. 연 12만원까지 대중교통 실 사용액 전액 본래는 청소년이 실제 사용한 교통비 중 만13∼18세는 30%, 만19~23세는 15%의 금액을 최대 6만원 한도 내에서 지..

라이프, 생활
2021. 1. 4. 22:12

경찰견 얼굴 붙잡은 채 주먹으로 마구 때리는 남성의 '정체'

최근 한 미국 경찰이 자신의 파트너 경찰견을 학대해 논란이 일고 있다. 경찰견 학대범은 바로 '경찰' 얼마 전 SNS에서 미국 바카빌 경찰관이 훈련 도중 그의 파트너를 주먹으로 때리는 모습을 영상이 공개됐다. 캘리포니아주 바카빌에서 포착된 영상에는 경찰견을 굴복시킨 채 얼굴을 붙잡고 주먹으로 마구 때리는 경찰의 악랄한 모습이 담겨있었다. 해당 영상이 공개되자 바카빌 경찰 측은 "K-9(경찰견)이 물품을 반환하지 않고 공격적으로 변했다"며 "이것이 그 경찰관의 폭력적인 대응을 촉발시켰다"라는 변명을 늘어 놓았다. 훈련이 아닌 '학대' 이에 샌프란시스코 동출구조단체 SPCA는 해당 영상에 대해 '바카빌 동물 학대'라는 성명을 발표하며 해당 경찰을 비난했다. SPCA 단체는 성명에서 "경찰견이 어떤 행동을 했..

반려동물 이슈, 정보
2021. 1. 4. 21:28

'찌릿찌릿'한 느낌의 족저근막염 발생 원인(+스트레칭)

족저 근막은 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강인하고 두꺼운 섬유띠다. 이는 발의 아치를 유지하고 체중 부하 상태에서 발을 올리는 데 도움을 준다. 발의 역학에 중요한 역할을 하는 부위다. 족저 근막염은 임상에서 가장 흔하게 접하게 되는 족부 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통증을 일으키는 질환이다. 족저근막염의 평균 발병 연령은 45세 정도로 여성이 남성에 비해 2배 정도 잘 발생한다. 족저근막염은 ▲장시간 오래 서 있었다거나 ▲과도한 운동에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 ▲최근 몸무게가 증가한 병력을 갖고 있거나 ▲오목발이나 평발이 있으면 족저 근막염이 더 쉽게 발생한다. 족저근막염 발생 원인 -계단 오르기, 등산, 조깅, 에어로빅 - 비만으로 인해 발에 가..

헬스, 다이어트
2021. 1. 4. 19:50

건강한 혈관 만들기 위한 관리방법 정리(+좋은음식,식습관)

혈관 내벽이 깨끗하고 직경도 커서 혈액 흐름이 원활하고, 말랑말랑하게 유연성을 유지하고 있어 높은 압력에도 잘 견딜 수 있다. 반면 혈관의 건강이 안 좋을수록 혈관 내부에 녹이 슬고 찌꺼기가 끼듯 혈관 내벽에 콜레스테롤과 피떡이 껴서 직경이 좁아지고 말랑말랑하던 혈관은 점차 딱딱해진다. 이런 상태를 동맥경화증이라고 하며, 심장으로 가는 관상동맥이 이럴 경우 협심증이라고 한다. 관상동맥이 막혀 심장 근육이 죽는 것을 심근경색증, 뇌혈관이 막혀 뇌세포가 죽으면 뇌경색, 뇌혈관이 압력을 견디지 못하고 터지면 뇌출혈이다. 건강한 혈관 만들기 위한 방법 올바른 식습관 ▲포화지방과 트랜스 지방 피하기 ▲싱겁게 먹기 ▲생선, 자주 먹기 ▲커피 등 카페인 음료 적당히 먹기 ▲혈액순환에 좋은 마늘, 양파, 부추, 달래 ..

헬스, 다이어트
2021. 1. 4. 19:40

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