간에 지방이 생기는 '지방간'에 좋은 음식 (+증상,치료법)
간 내에 과도한 지방이 쌓여서 발생하는데 일방적으로 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓이면 지방간으로 볼 수 있다. 간 기능 이상으로 병원을 방문한 환자의 대부분이 지방간이고 전체인구의 20~30%가 지방간이라는 결과가 있을 정도로 흔하다. 지방간은 크게 음주로 인한 알코올성 지방간과 당뇨병, 비만, 이상지질혈증 등 대사질환에 의한 비알코올성 지방간으로 나누어 진다. 알코올성 지방은 과도한 알코올의 섭취에 의해 간세포에 지방이 축적되고 알코올 대사산물은 간세포를 손상시킨다. 지방간은 별다른 증상이 없기 때문에 본인이 쉽게 알아차리기 어렵다. 지방간 증상 서구화된 식습관으로 지방간 환자가 점차 증가하는 추세로, 지방간은 별다른 증상이 없어 환자 본인이 알아차리기 쉽지 않는다. 피로감을 느끼거나 간혹 오른쪽 ..
헬스, 다이어트
2020. 12. 21. 19:14
