햇빛 적게 받으면 나타나는 질환 (+예방법)

골연화증이란?

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비타민 D는 칼슘과 인의 대사에 관여하여 뼈에 무기질이 침착되도록 하여 뼈를 튼튼하게 유지한다. 이러한 비타민 D가 부족하여 뼈에서 칼슘과 인이 빠져나와 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 연화된 상태를 골연화증이라고 한다.

 

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골연화증의 뼈의 상태는 무기질이 침착되지 않아 얇아지고 심한 경우 칼로 쉽게 자를 수 있을 정도로 약해질 수 있다.
골연화증 원인

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비타민D 결핍의 원인은 음식 등 섭취 부적절, 위장관에서 체내에서 비타민 흡수 장애, 태양광선 부족으로 자외선 흡수 부족 등이 있다. 그 외에도 간담즙성 질환, 췌장질환, 임신 등으로 발생할 수 있다.

 

골연화증 증상

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-뼈에서 칼슘이 소실되는 현상과 뼈가 약해지는 연화 상태가 광범위하게 발생하고, 특히 척추와 골반, 다리에서 흔하다.
-골반의 굴곡이 변형되고 압박골절이 발생할 수 있다.
-척추에서 측만증, 후만증 등의 발생 위험성이 커진다.
-체중 부하를 받는 골격에 기형이 초래될 수 있으며 특히 정강이 뼈와 넓적다리 뼈가 구부러진다.
-척추, 골반, 다리 등 골연화증이 발생한 부위에 통증이 발생하고 전반적인 근육 쇠약이 동반되기도 한다.

 

골연화증 진단

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X-ray 상에서 뼈에서 약 25% 이상 무기질이 손실되면 방사선상에 변화가 나타나는데, 골다공증과 유사하게 뼈의 전반적인 방사선 투과성이 증가한다. 또한 혈액검사 상 혈액 내 칼슘과 인의 수치가 낮고 소변 내 칼슘 수치가 낮다.

골연화증 치료

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-적당량의 고단백 음식물을 섭취하도록 한다.
-의사의 처방에 따라 비타민 D 주사, 칼슘과 인 등을 투약한다.
-체내 비타민 D 흡수 장애나 기저 질환으로 골연화증이 발생한 경우 원인에 따른 적절한 치료를 한다.
-피부를 통한 비타민 D의 흡수를 위해 팔, 손, 얼굴, 다리 등을 태양 빛에 하루 평균 30분 정도 노출시키는 것이 좋다.