"혹시 나도?" 직장인이 가장 많이 앓는 질병 TOP 10

많은 직장인이 업무에 쫓겨 건강에 소홀한 경우가 많다. 구벼룩시장은 전국 직장인 1,902명을 대상으로 '직장인이 가장 많이 앓고 있는 질병'에 대한 설문조사를 진행했다.

 

직장인이 가장 많이 앓는 질병 TOP 10

1. 목·어깨·허리 통증: 57.7%
2. 안구질환 (안구건조증 등): 22.3%
3. 만성피로: 22.2%
4. 급격한 체중 변화: 18.5%
5. 체력 저하: 16.9%
6. 소화 장애 (소화불량, 변비 등): 13.8%
7. 두통·편두통: 10.4%
8. 터널증후군: 8.2%
9. 신경과민: 7%
10. 무기력증: 4.5%

 

설문에 참여한 응답자 10명 중 7명은 입사 전보다 건강이 나빠졌다(70.9%)고 답했다. 연차가 올라갈수록 건강 이상을 더 호소한 것으로 확인됐다.

직장인이 가장 많이 앓고 있는 질병으로는 '목·어깨·허리 통증(57.7%)'이 1위를 차지했다. 그다음으로 ▵안구질환(22.3%), ▵만성피로(22.2%), ▵급격한 체중 변화(18.5%), ▵체력 저하(16.9%), ▵소화장애(13.8%), ▵두통(10.4%) 순이다.

 

직장인 건강 악화 원인 TOP5

1. 운동 부족: 27.3%
2. 상사·동료로 인한 스트레스: 23.1%
3. 열악한 근무환경: 13.8%
4. 불규칙한 식습관: 12.3%
5. 과중한 업무량: 12%

 

건강이 악화되는 원인으로 응답자의 절반 이상이 '운동 부족(27.3%)'과 '상사·동료로 인한 스트레스(23.1%)'를 꼽았다. 다음으로 ▲열악한 근무환경(13.8%), ▲불규칙한 식습관(12.3%), ▲과중한 업무량(12%) 순이다.

직장인 건강 관리 TOP5

1. 충분한 수면: 28.4%
2. 운동: 25.8%
3. 없음: 16.9%
4. 식단 관리: 7.2%
5. 취미 활동: 7.2%

 

건강을 유지 및 개선하기 위해 하고 있는 활동으로 응답자의 절반 이상이 '충분한 수면(28.4%)'과 '운동(25.8%)'이라고 답했다.

하지만 건강이 악화되고 있으나 '특별히 하는 것이 없다(16.9%)'고 답한 직장인의 비율도 적지 않다. 특별히 건강관리를 하지 않은 이유로 ‘시간이 부족해서(37%), ‘귀찮아서'(27.6%), ‘뭘 해야 할지 몰라서'(24.2%)라는 응답이 가장 많다.


사진 펙셀스