"이 증상이 천식이라고?"천식 환자에게 안좋은 음식 (+원인)

천식이란

천식이란 기관지의 만성적인 알레르기 염증 반응으로 인해 기관지가 수축되어 기침, 천명, 호흡곤란 등의 증상이 반복적, 발작적으로 발생하는 질환이다.

 

천식이 발생하는 원인

기관지의 염증반응은 환경적, 유전적 요인의 상호작용에 의해 발생하게 된다. 기도에 여러 알레르기 원인물질이 침투하게 되면 체내 면역계에서 항체를 생성하게 되는데 이 항체는 기도의 염증반응을 일으키는 여러 물질들을 분비한다. 

이로 인한 염증반응은 기관지 점막의 부종과 점액 과분비 등을 유발하여 기도를 폐쇄시켜 천식의 증상이 나타나게 된다.

 

 

즉, 태어날 때부터 유전적으로 알레르기 소인을 가지고 있는 사람이 알레르기 원인 물질에 노출되면 면역체계의 과민반응을 일으켜 알레르기 질환을 발생시키게 되는 것이다.

알레르기 원인 물질의 예로는 집 먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 바퀴벌레 등이 있고, 천식의 발병을 촉진시키거나 증상을 악화시킬 수 있는 요인으로는 흡연, 호흡기 감염, 대기오염, 스트레스 등이 있다.

 

천식의 증상

 

1) 천명
숨을 쉴 때 쌕쌕 거리는 소리가 나는 것으로 좁아진 기관지를 따라 공기가 통과할 때 나타나는 증상 

2) 기침
발작적으로 발생하며 주로 밤에 심해집니다. 시작하면 쉽게 그치지 않고 계속되는 증상

3) 호흡곤란
호흡을 내뿜을 때 숨쉬기가 힘들어지며 심해지면 전혀 숨을 쉬지 못하게 되는 증상

4) 가슴 답답함
기도가 좁아져 공기의 흐름이 잘되지 않아 나타나는 증상

5) 가래
기관지 염증반응으로 인해 생긴 점액이 과분비 되어 배출되는 것으로 좁아진 기관지를 막아 기침을 발생시키며 호흡곤란을 악화시키는 증상

천식 치료 방법

천식을 치료하는 방법으로 세 가지가 있다. 


첫 번째는 환경요법이다. 
천식의 원인물질(곰팡이, 집 먼지 진드기, 바퀴벌레 등)로부터 노출을 최소화시키고, 악화인자(흡연, 호흡기 감염 등)의 자극으로부터 회피하는 방법이다.

두 번째는 약물요법이다.
신속하게 증상을 개선하고 질병을 조절하는 약제를 사용하는 방법이다. 증상 완화제와 질병 조절제로 구분되며 투여방법에 따라 흡입제, 주사제, 내복약으로 나누어진다. 흡입제의 경우 소량으로도 단시간 안에 충분한 치료 효과를 얻을 수 있고 부작용이 적다는 장점을 가지고 있다.

세 번째는 면역요법이다. 
알레르기 원인이 확실하게 밝혀진 경우 원인물질을 체내에 소량씩 주사하여 면역체계의 변화를 통해 알레르기 체질을 개선하는 방법이며 환경요법만으로 효과적인 치료가 어려운 경우에 시행하는 치료방법이다.

 

천식 환자에게 안좋은 음식

대부분의 천식 환자에게 음식이 영향을 미치지는 않지만 어떤 음식들은 알레르기 반응을 통해 소수의 사람들에게 천식이 발생한다. 보통 음식 알레르기를 일으키는 음식들로는 콩류, 조개류, 알류와 유제품 등이 있다. 알레르기반응은 몇 분 내에 일어나며 대체로 심하고 천식 증상을 동반한다.

 

음식 속에 보존제나 산화방지제로 널리 사용되는 아황산염은 일부 천식 환자에서 천식 증상을 악화시킬 수 있으며, 말린 과일, 채소류, 과일농축액, 포도주, 맥주, 과즙 등에 많이 들어 있다.

건강보조식품 중 로열젤리는 벌에 의해 만들어지며 벌에 대해 알레르기가 있는 천식 환자들에게 매우 위험한 식품이다. 또한 흡연은 천식을 악화시키며 천식발작 가능성을 높이며 기도를 영구적으로 손상시킬 수 있으므로 주의해야 한다.




사진=픽사베이