나도 모르게 했던 '얼굴 커지는 습관' 5가지(+ 얼굴 작아지는 지압법)
보통 16~19세에 골격 성장이 멈춘다. 이에 따라 얼굴 골격 역시 완전히 자리를 잡게 된다. 하지만 성장이 멈춘 후에도 잘못된 습관으로 인해 얼굴이 더 커 보일 수 있다. 얼굴을 커보이게 만드는 일상 속 습관과 더불어 얼굴 작아지는 지압법을 소개한다. 얼굴 커지는 습관 5가지 1. 턱을 괴는 습관 턱을 괴거나 엎드려서 자는 습관을 반복하다 보면 턱이 점점 돌출될 수 있다. 턱을 괴는 자세는 얼굴을 커 보이게 만들 뿐만 아니라 턱 관절의 통증을 유발하기도 하니 주의해야 한다. 2. 무표정한 습관 다양한 표정을 짓지 않으면 얼굴 근육이 경직되기 쉽다. 따라서 무표정으로 있기 보다는 자주 거울을 보며 미소 짓기나 다양한 표정을 지어 얼굴 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 3. 딱딱하고 질긴 음식을 즐기는 ..
헬스, 다이어트
2021. 1. 11. 23:54
