“스마트폰 없이 1분도 못 살아” 디지털 디톡스 처방전
쇼핑이나 여행, 먹방도 좋지만 진정한 휴식이 필요할 때가 있다. 쉼 없이 전화벨이 울리고 카톡 진동음에 쏟아지는 광고 알림까지... 한시도 쉴 수 없는 현대 직장인에게는 디지털 디톡스가 필요하다. 스마트폰과 인지능력 2017년 미국 텍사스대학교에서는 스마트폰과 관련한 흥미로운 실험을 진행했다. 학생 520명을 두 그룹으로 나눈 뒤 집중력 비교 실험을 한 것이다. 두 그룹 모두 스마트폰 전원을 끄게 한 뒤에 첫 번째 그룹은 눈에 보이는 곳에 두게 했고, 두 번째 그룹은 보이지 않는 곳에 스마트폰을 두게 했다. 그 후 단순한 작업을 시켜서 어떤 그룹이 집중력을 더 오래 유지하는지 확인해본 것이다. 그 결과 스마트폰이 눈에 보인 첫 번째 그룹이 집중력이 낮았다. 두 번째 그룹보다 집중력의 거의 절반이나 낮았던..
라이프, 생활
2021. 5. 19. 14:39
