운동은 포기할 수 없다면 체크해야 할 헬스장 위생 문제
2020년 코로나19로 수많은 체육시설이 문을 닫았다. 멀쩡히 다니고 있던 헬스장, 피트니스 센터, 필라테스 센터, 요가학원 등 ‘운동’에 관한 대부분 시설이 문을 닫았다. 매일 헬스장에서 한 두시간씩 운동하던 사람이라면 갑자기 공허함을 느끼고 안절부절 못하게 된다. 운동을 쉰 만큼 몸과 건강에 문제가 생길 것만 같기 때문. 결국 집에 워킹머신이나 자전거도 들여놓고 턱걸이 기구도 사놨지만, 역시 헬스장에서 운동하는 것만큼의 효과는 누릴 수 없었다. 특히나 요즘처럼 확연히 날씨가 더울 때는 집은 너무나 답답하고 덥게만 느껴진다. 운동 효과를 톡톡히 보기 위해 헬스장을 찾을 수밖에 없다면, 헬스장 곳곳의 청결과 위생을 체크해보자. 굳이 코로나19 때문이 아니더라도 많은 사람이 찾는 곳인 만큼 바이러스가 남아..
헬스, 다이어트
2021. 6. 10. 15:20
