스트레스 받는 '탈모' 방지할 수 있는 방법(+예방음식)
실생활에서 사용할 수 있는 탈모 방지 방법 머리를 감을 때에는 비누보다 샴푸를 이용하는 것이 좋다. 비누는 강한 알카리성으로 두피에 자극을 주고 모발을 건조하게 만들기 때문이다. 또한 머리를 손톱이 아닌 손가락 끝부분으로 가볍게 문지르듯 샴푸해주는 것이 좋다. 또, 헹굴 때는 잔여 성분이 남지 않도록 완전히 씻어냈다는 느낌이 들 때까지 30여 초 정도 더 헹궈야 한다. 머리를 말릴 때 역시 머리카락끼리 마찰이 일어나지 않도록 마른 수건으로 두드려 말리시는 것이 좋다. 탈모 예방에 좋은 음식 물 탈모의 주요 원인 중 하나가 제대로 혈액순환이 이루어지지 않기 때문이다. 체내의 혈액과 수분이 두피까지 잘 전달되지 않아 모발 영양이 부족할 수 있어 물을 충분히 섭취해야 한다. 사람에 따른 하루 권장 수분 섭취량..
헬스, 다이어트
2021. 1. 20. 17:35
