[피부질환] 여드름 계속 나는 이유와 제거 방법
여드름 계속 나는 이유 수면부족 충분한 수면은 뾰루지에 영향을 미치는 두 가지 큰 원인인 스트레스와 호르몬 불균형 문제를 해결하는 데 도움을 준다. 수면을 통해 스트레스를 줄이고, 피지의 원인이 되는 호르몬인 코르티솔의 과도한 생산을 예방할 수 있다. 비위생 베개 커버 수면 중에 축적되는 많은 피부 기름과 분비물들이 그대로 베개 속에 스며들고, 베개에 묻은 기름과 분비물들이 다시 당신의 모공 속으로 들어간다. 그렇기 때문에 베개 위생을 철저하게 하기 위해 적어도 일주일에 한 번은 세탁을 하고, 베개에 눕기 전에 꼼꼼하게 세안하고 머리를 감자. 스트레스 스트레스는 뾰루지의 가장 큰 원인 중 하나이다. 스트레스는 신체에 코르티솔이나 다른 부정적인 호르몬을 생산하여 피부의 피지를 과도하게 만들어낸다. 피부는 ..
헬스, 다이어트
2020. 12. 26. 18:21
