불긋불긋한 안면홍조 증상 줄이는 방법 "좋은 음식은?"
안면홍조는 우리 몸에서 말초 혈액순환과 땀 분비, 체온조절, 심장박동, 대소변 배출 등 다양한 역할을 담당하는 자율신경계 이상에서 나타난다. 스트레스나 긴장에 지속적으로 노출되면 자율신경계의 교감신경이 과도하게 활성화되어 심장박동수가 높아지며 얼굴이 붉어지고 건조해지고 가려움을 동반하는 피부질환으로 증상으로 나타난다. 또 갑자기 몸에 열이 오르고 손발이 시리고 땀이 많아지면서 심하게는 감정 조절에도 어려움을 겪을 수 있고 대인관계는 물론 자존감에도 영향을 미칠 수 있으므로 적극적인 관리가 필요하다. 이러한 안면홍조를 치료하기 위해서 피부 보습과 탄력을 높이는 스킨케어도 중요하지만 한번 확장된 혈관은 원래대로 수축되지 않기 때문에 충분한 숙면과 긴장감 해소, 자율신경계 균형을 회복하기 위한 건강한 생활습관..
헬스, 다이어트
2020. 12. 25. 19:52
