여자들만 겪는 고통, 생리통에 좋은 습관 VS 안 좋은 습관
생리통의 원인 자궁의 근육과 혈관의 강한 수축으로 인해 생리통이 발생하게 된다. 생리로 인해 빠져나가는 혈액 때문에 강한 혈관 수축으로 생리통 증상이 나타나게 된다. 결국 근육을 수축시키는 것과 근육을 이완시키는 것을 알면 생리통에 도움을 받을 수 있을 것이다. 생리통의 증상 생리통의 정도는 개개인마다 많은 차이가 있어, 월경시 약간의 복부 불편감만을 느끼는 여성들도 있지만, 일상생활이 불가능할 정도로 증상이 너무 심해 응급실까지 방문하는 여성들의 수도 적지 않다. 동반하여 나타나는 증상도 여러 가지다. 구역질이나 구토, 설사, 허리 아래 부위의 통증, 대퇴부 통증에서부터 두통, 피로감, 불안감, 어지럼증 및 드물게는 실신까지 하는 경우도 있다. 생리통 예방하는 방법 보통 생리통이 있는 여성들의 경우, ..
라이프, 생활
2021. 3. 16. 21:38
