세상에서 가장 살 찌기 쉬운 음식 BEST 5
세상에서 가장 살 찌기 쉬운 음식 BEST 5 빵 빵은 겉보기에는 그저 밀가루를 반죽해서 구운것 같지만 반죽안에는 기름기와 설탕이 가득 들어있다. 이러한 빵을 배부를 때까지 먹게 되면, 지방과 칼로리를 많이 섭취하게 되고, 살이 찌게 되는 것이다. 결국 빵은 밀가루 음식이기 때문에 살이 찐다고 보는 것 보다는 빵을 만드는 과정에서 과하게 들어가는 지방 때문에 칼로리가 높아져 살이 찌기 쉬운 것이다. 케이크 케이크는 열량이 굉장히 높다. 당분과 포화지방을 함께 섭취할 경우 체내에서 콜레스테롤의 상승이 촉진되기 때문이다. 또 탄수화물과 지방이 함께 들어있는 음식은 체내에서 지방축적 효소를 활성화시킨다. 케이크는 버터와 휘핑크림이 듬뿍 들어가기 때문에 살이 찌기 쉽다. 과자 달지 않은 음식이 오히려 살이 더 ..
푸드, 레시피
2021. 4. 30. 10:17
