식약처가 발표한 프로바이오틱스 올바른 섭취법(+주의, 기능, 종류, 원료효능)
최근 장 건강에 대한 관심으로 프로바이틱스 제품의 수요가 늘어남에 따라 제품 섭취 시 유의할 점 등 프로바이오틱스에 대한 정보를 식품의약품안전처가 제공했다, 과거에는 장 건강을 위해서 유산균이 함유된 발효유, 한국의 대표 음식인 김치 등을 섭취하여 왔으나, 최근 프로바이오틱스 제품이 장 건강 이외에도 다양한 기능성을 인정받음에 따라 관련 시장도 급속히 성장하고 있다. 자신에게 맞는 프로바이오틱스 제품을 올바르게 선택하려면 ▲ 기능성 및 종류 ▲ 섭취 대상 ▲ 섭취 방법 ▲ 섭취 시 주의사항 등을 제대로 아는 것이 중요하다. 다만 위산에 잘 견딜 수 있도록 제조된 장용성 제품 등은 식전, 식후 모두 섭취해도 된다. 또한 프로바이오틱스는 꾸준히 섭취해야만 기능성을 기대할 수 있으며, 장기간 섭취했는데도 개선..
헬스, 다이어트
2021. 6. 7. 19:31
