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손목건초염(드퀘르벵병) 증상 발생 시 스트레칭하는 법

손목건초염이란? 흔히 손목건초염이라고 불려지는 드퀘르벵병은 손목의 엄지쪽 통증을 유발하는 질환이다. 손목부위를 과도하게 반복적으로 사용을 하는 경우 엄지손가락을 끌어올리는 힘줄과 힘줄을 싸고 있는 건막사이에 염증이 발생 한다. 이에 통증이 발생하는 병으로 주로 엄지손가락부위 손등(손목)에 통증이 많이 발생하며 이 부위에 발생하는 건초염을 드퀘르벵 건초염이라고 한다. 손목건초염의 원인 모든 연령에서 발생할 수 있지만 30 ~ 60세 사이의 여성에게서 많이 발생을 하며 특히 임신 말기나 수유기에 흔하게 발생한다. 손목을 반복적으로 사용하면서 힘줄 주변에 염증이 발생하면서 병이 시작된다. -반복적인 손과 손목의 사용에 의한 염증 발생 -임신 및 출산과 관련하여 발생 -류마티스 등 전신질환과 관련하여 발생 -관..

헬스, 다이어트
2021. 2. 12. 15:49

몸을 따뜻하게 하는 '부추' 요리 시 주의사항 (+요리)

부추는 동아시아지역이 원산지로 건강 증진과 피로 회복에 효과를 발휘하는 녹황색 야채다. 항산화력을 가지고 있는 것으로 알려진 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 비타민을 비롯해 칼륨과 칼슘 등 미네랄도 풍부하게 푸함되어 있다. 특유의 냄새 성분인 알리신에는 혈액을 부드럽게 하는 부추 효능이 들어있다. 부추 부추는 백합과 파속의 다년초이다. 더위나 추위에도 강하고 같은 곳에서 몇번이나 수활할 수 있는 강한 생명력을 가지고 있어 하나의 뿌리에서도 3~4회 정도 수확할 수 있다. 부추는 잎 부추, 황 부추, 꽃 부추 3가지 종류가 있다. 중국에서 기원전부터 재배되고 있던 부추는 우리나라에 고려시대 이전부터 재배되어 온것으로 츠측되고 있다. 잎 부추 제철은 가을에서 겨울 사이로 잎이 두툼하고 부드러운 것을 수..

헬스, 다이어트
2021. 2. 12. 15:43

한복 업체에서 구매한건데 욕먹는 트와이스 스타일리스트

그룹 트와이스가 입은 한복이 블랙핑크가 입은 옷과 유사하다는 논란이 일자 트와이스 측이 사과했다. 트와이스 소속사 JYP엔터테인먼트 측은 11일 트와이스 공식 SNS를 통해 "다현, 채영 멜로디 프로젝트 의상 관련 해당 한복은 한복 업체로부터 구매한 제품이나 유사성을 제대로 인지하지 못했다"면서 "이 점 진심으로 죄송하다"고 밝혔다. 이어 "디자이너 분께는 상황 설명과 함께 깊은 사과 말씀을 드렸다"면서 "향후 이러한 일이 절대 재발하지 않도록 더욱 유의하겠다"고 사과했다. 앞서 10일 JYP엔터테인먼트는 트와이스 다현과 채영이 비와 박진영의 노래 '나로 바꾸자'를 커버한 뮤직비디오 영상을 업로드했다. 영상이 화제가 되며 이들이 입은 블랙 수트와 화려한 한복 의상도 덩달아 이목을 끌었다. 그러나 누리꾼들..

연예, 방송
2021. 2. 11. 20:33

흥국생명 팀 분위기 망했다는 '박미희 감독' 인터뷰 내용

배구선수 이재영과 이다영 자매의 학폭 논란 이후 박미희 감독이 “팀 분위기가 좋지 않다”고 말했다. 11일 한국도로공사와의 경기를 앞두고 취재진과 만난 박미희 흥국생명 감독의 표정은 담담했다. "솔직히 아시다시피 하하호호할 상황은 아니다. 분위기는 좋지 않다"면서 "해야 할 일이 있으니까 할 수 있는데까지 최선을 다하겠다." 박 감독은 이재영과 이다영 복귀 시점에 대해 “검토 중이지만 쉽지 않을 것”이라고 장기 공백을 예상했다. 이어 박 감독은 “팀 분위기를 추스르는 것이 가장 어렵다”며 “이겨낼 수 있도록 최선을 다하겠다”고 덧붙였다. 선수들의 현재 컨디션에 대해 "기분이 좋아야 컨디션이 좋은데 그게 정답 아닌가. 나는 버틸 만하다"고 말했다. 대한민국배구협회 관계자는 “사회적 물의를 일으킨 선수는 대..

해외, 이슈
2021. 2. 11. 20:32

최연소 공무원에 신입 공무원까지...잇따른 죽음 '이유'는?

“최연소 공무원의 갑작스런 사망” 지난 9일, 서울시 소속 7급 공무원이 지난 8일 자택에서 극단적 선택으로 숨진 채 발견돼 안타까움을 주고 있다. 숨진 7급 공무원 A 씨는 서울시립미술관에서 근무하던 20대 여성 주무관으로 알려졌다. 또한, A씨는 tvN의 프로그램인 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 '최연소 공무원'이라는 타이틀로 출연했던 바 있다. 다수 언론 보도에 따르면. 숨진 A씨는 이른 나이에 공무원이 되어 직장 내에서 괴롭힘을 당한 것으로 알려졌다. 서울시와 미술관 측은 사망 원인에 대해 "직장 괴롭힘은 없었다"라고 일관하고 있다. 한편, 주요 커뮤니티에서는 "유퀴즈 나오신 7급 공무원분 인스타 글"이라는 제목의 게시물이 퍼져나갔다. 해당 글에는 7급 공무원 A 씨가 생전에 인스타그램에 올린 글이 ..

자기계발, 취업
2021. 2. 11. 20:01

"단 10분 사이에 피 같은 돈이 사라졌습니다"(+ 신종사기)

"휴대폰이 방전돼서 그러는데 문자 한 통만 보낼게요" 신종 사기 수법 사례가 알려지면서 논란이 일고 있다. 지난 4일 한 온라인 커뮤니티에는 '신종 사기에 피 같은 돈을 잃었습니다 제발 한 번만 읽어주시고 제보 및 도움 부탁드립니다'라는 제목의 글이 올라왔다. 해당 글을 작성한 글쓴이는 인천에서 숙박업소를 운영 중이라고 글을 시작했다. 이어 글쓴이는 "2021년 1월 중순쯤, 2주간 숙박을 끝내고 퇴실 하는 20대 젊은 커플이 핸드폰이 방전 됐다며 제 핸드폰을 빌린 후, 단 10분 사이에 피 같은 돈이 사라졌습니다"라고 밝혔다. 핸드폰이 혼자 꺼져서 먹통 이어 글쓴이는 "손님들이 전화나 문자를 빌리는 일은 종종 있었기에, 그날도 핸드폰이 방전되어 친구에게 문자 한통 보내야 한다며 급하다는 손님의 부탁에 ..

라이프, 생활
2021. 2. 11. 19:57

설 연휴 '집콕' 인증하면 '문화상품권'을 준다네요!

여성가족부가 진행하는 캠페인 여성가족부가 설 명절을 앞두고 청소년들의 '사회적 거리두기' 실천을 위한 캠페인을 진행한다. 8일 여가부는 '코로나19 생활에서 솔선해 설 명절을 슬기롭게 보내는 청소년 집콕 생활'을 주제로 청소년 사회적 거리두기 캠페인을 진행한다고 밝혔다. 이 캠페인은 청소년들이 친척, 친구 등 주변 사람들에게 방역 수칙과 정부 대책 등의 내용을 알리고 동참하도록 하는 것이다. 또 만나기 어려운 할아버지·할머니 등 친척에게 비대면 안부 인사 보내기, '집콕' 인증 사진 올리기 등의 캠페인을 진행한다. 1만 원 상당의 모바일 문화상품권 지급 청소년들은 8일부터 오는 17일까지 한국청소년활동진흥원 페이스북 페이지에서 이 내용을 인증해 참여할 수 있다. 참여 청소년 1,000명에게는 각 1만 원..

라이프, 생활
2021. 2. 11. 19:55

조선족 '임용고시' 합격, 어떻게 생각하시나요?(+귀화)

조선족 임용고시 지원 논란 최근 다수의 온라인 커뮤니티에는 "조선족 임용고시 지원 논란.jpg"라는 제목의 글이 올라왔다. 해당 글에는 한 온라인커뮤니티에 올라온 글을 캡처한 사진이 담겨 있다. "조선족 중국인들은 왜 시험보게 해주나요?" 사진에 담긴 글의 제목은 "조선족 중국인들은 왜 시험보게 해주나요?"다. 이 글을 쓴 글쓴이는 중국어 교사를 목표로 임용시험을 준비했던 고시생으로 예상된다. 아래는 해당 글의 전문이다. 중국어 과목 공부하시는 분들 아니면 아무도 몰라서 여기 써 봐요. 1, 2차 모두 중국어로만 시험보는데 조선족들 교육학 공부 하나도 안하고 전공 점수 엄청 높게 받아서 1차 붙어요. 우롱 당하는 기분이에요. 저도 열심히 해서 붙으면 되지 않냐구요? 네, 다 제가 부족한 탓이죠. 연습장 ..

자기계발, 취업
2021. 2. 11. 19:53

국산차 오너라면 '무상점검' 받을 수 있어요(+방법, 신청)

국내차 무상점검 실시 매년 국내 완성차 5개 업체는 명절 연휴 전에 자동차 무상점검을 실시했다. 지난 2일 한국자동차산업협회는 올해 역시 국내 자동차 제작사와 함께 ‘설 연휴 자동차 무상점검 서비스’를 실시한다고 밝혔다. 이번 설 연휴 자동차 무상점검 서비스는 오는 8일부터 10일까지 3일 동안 진행된다. 국내 모든 제작사 현대자동차, 기아, 한국지엠, 르노삼성자동차, 쌍용자동차가 참여하며 각 제작사 별 전국 직영·협력 서비스센터(2219곳)에서 오전 8시30분부터 오후 5시30분까지 운영한다. 일부 소모성 부품을 중점적으로 체크 이번 무상점검 기간 동안 지정된 서비스센터를 방문하는 고객은 타이어 공기압 및 마모상태, 등화장치, 배터리, 에어컨 작동 및 필터, 오일류(엔진오일, 냉각수, 워셔액), 브레이..

라이프, 생활
2021. 2. 11. 19:51

기상캐스터가 '타이트한 옷'만 입는 이유

일기예보 내용 보다 더 주목받는 몸매? 기상캐스터들의 의상은 종종 논란을 일으킬 때가 있다. 특히 몸매가 부각되는 의상으로 화제의 주인공이 되기도 한다. 때문에 외모와 몸매가 일기예보 내용 보다 더 주목을 받기도 한다. 캐스터의 외모에 더 눈길이 가는 경우도 있다. 이 같은 옷차림으로 실시간 검색어에 이름이 오르며, 이름을 알리기도 한다. 과거 한 예능에 기상캐스터가 출연 ‘타이트한 옷을 입는 이유’에 대해 밝혔던 바 있다. 과연 기상캐스터가 타이트한 옷을 입는 이유는 무엇일까? "체형에 따라 옷이 달라진다" 강아랑 기상캐스터는 ‘기상캐스터가 타이트한 옷을 입는 이유’에 대해 밝혔다. 강아랑 기사캐스터는 “옷이 낀다는 이야기를 듣는데 방송 의상 사이즈가 하나다. 마른 분들은 그게 넉넉하고 체격이 있으면 ..

회사, 대학생활
2021. 2. 11. 19:49

대놓고 남자만 뽑고 '성차별'한다는 이 '직업'

대놓고 여자를 차별 최근 다수의 온라인 커뮤니티에는 "대놓고 여자를 차별하는데도 페미들이 침묵하는 직업.jpg"라는 제목의 글이 올라왔다. 해당 글에는 몇 장의 사진과 함께 "광부"라고 적혀있으며, "현행법상 여성은 광부가 될수없다. 근로기준법 제72조(갱내근로의 금지) 사용자는 여성과 18세 미만인 자를 갱내(갱내)에서 근로시키지 못한다"고 말한다. 이어 "대놓고 차별적인 법안이지만 아직도 남아있고 별 이슈도 안된다. 이유는 다들 짐작하는대로"라고 적었다. 이에 네티즌들은 "저건 차별이 아니라 여성과 남성의 '차이"를 인정한 법안 입니다", "그냥 없어져도 좋은 법인듯", "헌법에서 여성의 근로를 보호하라고 한 조항에 기반한게 저 법이죠", "빨리 법 개정하자" 등 해당 법안에 대한 갑론을박이 진행중이..

자기계발, 취업
2021. 2. 11. 19:47

설 명절 화상입으면 빠르게 응급처치 하는 방법

다가오는 설 명절에 빠질 수 없는 음식 중 하나는 기름에 '전' 음식이다. 뜨거운 기름에 오랜 시간 전을 부치다 보면 손등에 기름이 튀기 쉬운데 이를 장시간 방치하지 않는 것이 가장 중요하다. 만약 음식을 하면서 화상을 당했다면 방치하는 것보다 화상 당한 부위를 충분히 식힌 뒤 상처를 살펴봐야 한다. 화상단계 빨갛게 부어오르고 통증은 있지만 물집이 없다면 1도 화상으로 염증이 없는 한 3~6일이면 흉터 없이 치유된다. 하지만 물집이 생겼다면 최소 2도 이상의 화상이므로 반드시 치료가 필요하다. 소독거즈나 붕대·수건으로 화상부위를 덮고 즉시 병원으로 가야한다. 화상으로 생긴 물집을 강제적으로 터트리는 환자가 많다. 물집은 일시적으로 화상 부위에 세균이 들어가는 것을 막고 새 피부가 돋아나는데 도움이 되므로..

헬스, 다이어트
2021. 2. 11. 01:20

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