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발이 휘어보이는 무지외반증 나타나는 이유 (+증상)

무지외반증이란 엄지발가락의 관절이 바깥쪽으로 휘어지는 증상으로 외관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 신발과의 마찰로 인해 통증을 일으키는 질환이다. 남성보다 여성에게 많이 발병하며, 서양인들에게 많은 질병이었으나 현재는 하이힐 등의 영향으로 우리나라에서도 상당수의 환자가 발생하고 있다. 무지외반증은 족저근막염, 손목터널증후군과 함께 급격히 증가하고 있는 관절 질환 중 하나다. 무지외반증 원인 -선천적으로 발가락 관절이 휘어진 경우 -평발이면서 엄지발가락이 긴 경우 -발가락의 관절이 과도하게 유연한 경우 -하이힐처럼 신발코가 좁고 무게 중심이 앞으로 쏠리는 신발을 신는 경우 무지외반증 증상 -신발에 자극을 받아 돌출 부위에 통증이 나타난다 -휘지 않은 2, 3번째 발가락 아래쪽에도 굳은살이 생겨 통증이 발생한..

헬스, 다이어트
2021. 2. 17. 20:11

녹내장이 소리 없는 실명이라고 불리는 이유

소리 없는 실명을 부르는 질환으로 알려진 녹내장은 특이 증상이 거의 없어 위험한 단계까지 방치하는 경우가 많다. 만약 녹내장은 방치하면 실명으로 이어지기 때문에 무엇보다 조기에 발견해 치료하는 것이 중요하다. 녹내장이란? 녹내장은 시신경이 점차 손상되는 질환으로 다양한 원인에 의해 신경이 점점 약해지면서 시야가 좁아지는 질환이다. 대표적인 위험 요인은 높은 안압(눈의 압력)으로 안압이 정상 범위라도 시신경이 상대적으로 약하면 녹내장이 생길 수 있다. 이외 심한 근시 또는 원시, 가족력 등도 위험 요인이다. 다른 안과 질환이나 염증 질환 때문에 녹내장이 생길 수도 있다. 녹내장 증상 녹내장은 서서히 진행하는 병이라 초기에 자각할 수 있는 특이 증상은 없다. 녹내장 진단을 받은 사람 중에는 일반 안과 검진을..

헬스, 다이어트
2021. 2. 16. 22:31

요즘 대학생 10명 중 3명은 한다는 '이것'의 정체

대학생 29.2% "나는 주린이" 요즘 주식하는 대학생이 10명중 3명에 이르는 것으로 나타났다. 이들 대학생 중에는 주식투자를 시작한 지 6개월이 채 안 된 대학생이 과반수 이상으로 많아, 대부분이 주식투자 초보자인 것으로 조사됐다. 잡코리아가 대학생 1,210명을 대상으로 ‘대학생 주식투자 경험과 세뱃돈 사용계획’에 대해 설문조사를 진행한 결과 이같이 나타났다. 먼저 ‘주식투자를 하고 있는가’ 라는 질문에 전체 응답자 10명중 약 3명에 달하는 29.2%가 ‘주식투자를 하고 있다’고 답했다. 이들 중에는 주식투자를 시작한 지 6개월이 안 됐다는 대학생이 66.9%로 과반수이상으로 가장 많았다. 주식투자를 하는 대학생 중 대부분이 주식을 시작한지 얼마 안된 초보 투자자인 셈이다. 대학생들이 주식투자를 ..

자기계발, 취업
2021. 2. 16. 22:23

파국을 맞은 '딩크족 부부' 화제(+딩크족 뜻, 장점, 단점)

'애로부부'에 임신한 상간녀의 등장으로 파국을 맞은 딩크족 부부의 이야기가 화제다. 지난 15일 방송된 채널A, SKY '다시 뜨거워지고 싶은 애로부부'에서는 딩크족으로 지내던 남편이 임신한 상간녀를 데려와 마치 불청객이 된 듯한 처지가 된 아내의 사연이 그려졌다. 딩크(DINK)족이란? 딩크는 'Double Income, No kids'의 약자로, 정상적인 부부생활을 보내면서 의도적으로 자녀를 두지 않는 맞벌이 부부를 가리킨다. 상대방의 자유와 자립을 존중하며 일 하는 삶에서 보람을 찾으려고 한다. 또한, 돈과 출세를 인생의 목표로 삼는 현대인의 모습이라는 의견도 있다. 시청자 사연 속 아내는 남편과 결혼한 지 5년차로 딩크족으로 지내고 있었다. 부부는 커리어를 위해 아이 없이 살기로 하고 행복한 일상..

연예, 방송
2021. 2. 16. 21:56

마그네슘이 부족하면 나타나는 증상(+음식)

마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄로 300여가지 효소에 필요하다. 또한 근육, 신경, 혈관, 인슐릭, 릴렉스 등에 중요한 역할을 한다. 마그네슘은 특히 칼슘, 비타민D와 관계가 깊다. 세포 내 칼슘 양이 많아지면 혈관이 수축되어 혈압이 상승하게 되는데, 마그네슘은 이 때 칼슘이 세포 내에 들어오지 못하도록 차단하는 역할을 한다. 칼슘 침착을 방해함으로써 신장 결적이나 석회화를 막는다. 세포 내의 과도한 칼슘이 대부분 질병의 주요 원인이며 마그네슘은 천연 칼슘통로차단제라고 할만큼 마그네슘은 우리 몸에 중요한 성분이다. 하지만 마그네슘이 부족하면 우리 몸에서는 다양한 증상이 나타난다. 마그네슘이 부족하면 나타나는 대표적인 증상으로 눈밑 떨림이 있다. 또한 손발저림도 마그네슘 부족의 흔한 증상이다. 마그..

헬스, 다이어트
2021. 2. 16. 18:40

특유의 비린 향과 맛이 나는 '어성초'가 몸에 좋은 이유 (+부작용)

어성초는 쌍떡잎식물 후추목 삼백초과에 속하는 여러해살이풀이며 약모밀을 비롯하여 중약초, 즙채 등의 다양한 이름으로 불린다. 어성초의 이름 명칭부터 잎에서 생선 비린내가 난다고 하여 붙여진 만큼 특유의 비린 향과 맛이 있기 때문에 생으로 먹기 보다는 주로 가공하여 섭취를 한다. 어성초를 주재료로 하는 어성초차, 어성초 발효액 그리고 어성초를 이용해 술을 담궈먹기도 한다. 또한 어성초는 피부와 두피에도 이로운 작용을 하여 화장품, 샴푸, 비누 등의 원료로 쓰이기도 한다. 염증제거 어성초의 탁월한 항염작용으로 체내 유해한 여러 염증 및 독소를 없애주는 데 뛰어난 효능이 있다고 한다. 또한 어성초는 미세먼지로 인해 몸 안으로 유입된 여러 유해물질과 중금속 배출에 좋다. 피부건강 어성초에 풍부하게 함유된 쿠에르치..

푸드, 레시피
2021. 2. 16. 18:36

국가대표 박탈에 지도자 자격도 제한당한 이재영+이다영 자매

'학교폭력' 논란의 중심에 선 여자 프로배구 흥국생명 소속 이재영·이다영 자매의 국가대표 자격이 무기한 박탈됐다. 조용구 대한민국배구협회 사무처장은 16일 CBS라디오 김현정의 뉴스쇼에 출연, 쌍둥이 자매의 향후 지도자 자격 제한여부에 대해 "그렇다"고 답했다. 이재영과 이다영은 최근 중학교 재학 시절 학교폭력을 저지른 사실이 알려져 큰 논란을 일으켰다. 소속팀 흥국생명은 15일 무기한 출전정지 징계를 내렸고 대한민국배구협회는 두 선수의 국가대표 자격을 무기한 박탈하는 무거운 징계를 결정했다. 남녀부를 불문하고 학교 폭력의 가해자에게는 ‘태극마크’를 허락하지 않겠다는 의미다. 조 사무처장은 “올림픽을 목전에 두고 강력한 조치를 취하는 것도 상당히 고민이 깊었다”며 “강력한 조치를 취하지 않을 경우 유사 ..

해외, 이슈
2021. 2. 16. 17:22

야옹이 작가와 '판박이'라는 초등학생 아들 (+이혼, 남친)

웹툰 '여신강림'의 야옹이 작가(본명 김나영)가 싱글맘임을 고백했다. 연인인 웹툰 작가 전선욱도 용기를 낸 그를 응원했다. 16일 야옹이 작가는 자신의 인스타그램을 통해 "저에게는 눈에 넣어도 아프지 않은 목숨보다 소중한 꼬맹이가 있다"고 밝혔다. 야옹이 작가는 "아이를 키우면서 새로운 사랑을 배웠고 철이 들었다. 제 인생의 이유가 된 가장 소중한 사람이다"라며 "웃는 날 보다 눈물로 지낸 시간이 훨씬 많았지만, 이제는 아이가 지친 저를 달래준다"라고 전했다. 야옹이 작가의 아들은 올해 초등학교에 입학한다고. 야옹이 작가는 "내 삶의 원동력이며 가장 소중한 존재이자 평생 지켜야 할 존재기에 나는 매일매일 지치고 힘들어도 힘을 낸다"며 "그렇게 소중한 만큼 많은 분들께 나의 개인사를 이야기하는 데 있어 조..

연예, 방송
2021. 2. 16. 17:21

최근 논란 중인 '화류계 여성 특징 10가지'

공감 vs 일반화의 오류 최근 과거 한 누리꾼이 화류계 여성의 특징을 설명한 글도 다시 화제를 모으고 있다. 해당 글이 다시금 주목을 받으면 공감하는 이들도 있지만, 일반화의 오류에 대해 지적하는 이들도 많다. 글쓴이에 따르면 업소녀 특징은 크게 10가지로 나뉜다. 1. 오후 3~6시까지 풀메이크업으로 혼자 카페에 있다 구체적인 예로는 논현동 일대의 카페에 있는 여성들이다. 이들은 아무 할 일 없이 대기하고 있거나 출근 전 여유를 즐기려는 이들이다. 물론 지역마다 대기장소는 조금씩 다르다. 2. 무조건 이동수단은 택시다 이유는 모르겠으나 화류계 종사하는 여자들은 99%가 택시를 애용한다. 심지어 1km 거리도 택시로 이동한다. 택시 타는 게 버릇인 여자라면 100%라고 보긴 힘들지만 의심할 여지가 많다...

라이프, 생활
2021. 2. 16. 15:06

"5인 이상 집합금지 조치 유지" 직계가족 모임은?

"거리두기 단계를 하향 조정한다" 정부가 오는 15일부터 28일까지 2주간 수도권 지역의 사회적 거리두기 단계를 2단계로, 비수도권 지역의 거리두기 단계를 1.5단계로 각각 하향 조정한다. 헬스장, 음식점, 카페 등 다중이용시설의 영업시간 제한도 변경한다. 이에따라 기존 오후 9시에서 오후 10시까지로 1시간 연장한다. 영업 금지 업종이었던 클럽, 룸살롱 등 전국 유흥업소 영업도 오후 10시까지 허용한다. 영업시간 제한이 완화된 지 1주일 만 이는 지난 8일 비수도권 영업시설 영업시간 제한이 완화된 지 1주일 만이다. 이에 따라 수도권 시설 약 43만곳의 영업시간 제한이 완화된다. 이번 거리두기 단계 하향 조정에 따라 수도권 내 학원, 독서실, 극장 등 약 48만곳과 비수도권 식당, 카페, 실내체육시설 ..

라이프, 생활
2021. 2. 16. 15:00

일에 집중할 수 없던 진짜 이유는 '이것'?

출퇴근거리가 가장 오래 걸리는 나라 중 하나 한국은 OECD 국가 중에 출퇴근거리가 가장 오래 걸리는 나라 중 하나다. 최근 직장인들의 출퇴근시간이 업무나 건강에 영향을 준다는 연구결과가 나와 이목을 모으고 있다. 사람인이 직장인 1,556명 대상으로 ‘출퇴근거리 스트레스와 업무 영향’에 대해 조사 한 결과 55.8%가 ‘평소 출퇴근시간에 스트레스를 느낀다’고 답했다. 이 중 절반은 ‘매일 출근할 때마다 느낀다’(50%)고 답했다. 가장 큰 스트레스 요인은 ‘대중교통 혼잡함’(27.4%)이었고, ‘당일 업무 스트레스 및 긴장감’(24.7%), ‘장거리 이동으로 인한 수면부족’(15.6%), ‘교통체증’(15.6%) 등이 뒤를 이었다. "출근도 전부터..." 출퇴근 스트레스로 인해 출근도 전부터 ‘무기력함..

회사, 대학생활
2021. 2. 16. 14:57

국내 성인남녀 절반 이상 "나는 0000이에요" 인정

"저도 캥거루족인가요" '캥거루족'이란? 학교를 졸업해 자립할 나이가 되었는데도 부모에게 경제적으로 기대어 사는 젊은이들을 일컫는 용어다. 유사시 부모라는 단단한 방어막 속으로 숨어버린다는 뜻으로 ‘자라족’이라고도 한다. 캥거루족을 가르는 가장 중요한 기준 국내 성인남녀 절반 이상은 자신을 캥거루족이라고 여기고 있다. 특히 성인남녀가 캥거루족을 가르는 가장 중요한 기준은 ‘경제적 독립여부’로 꼽혔다. 잡코리아는 성인남녀 2,566명을 대상으로 ‘캥거루족’을 주제로 설문조사를 실시했다. ‘캥거루족을 가르는 기준’으로는 △경제적 독립여부가 69.6%의 압도적인 비중으로 1위를 차지했다. △정서적인 독립(14.3%)이나 △주거적인 독립(14.1%)은 상대적으로 중요치 않았다. 또한, 성인남녀 절반 이상이 자신..

라이프, 생활
2021. 2. 16. 14:45

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