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따뜻한 봄기운이 느껴지는 봄나물의 효능

계절별로 우리의 식단은 색다르게 꾸며진다. 차가운 겨울이 지나 따뜻한 밤 기운이 느껴지는 이맘때쯤 섭취하면 좋은 봄나물에는 우리 몸에 좋은 효능이 무궁무진한다. 특히 봄나물은 각종 항산화물질과 비타민 등의 영양소로 신진대사를 활발하게 하고, 환절기 건강과 춘곤증을 완화시키는데 도움이 된다. 취나물 취나물은 뼈 건강에 좋다. 칼슘이 많이 들어있다. 또한 비타민A도 풍부하다. 취나물에 비타민A는 배추의 10배나 들어 있다. 비타민A는 시력에 직접 관여하는 영양소로 눈건강에 필수적이다. 안구 표면의 지방층 형성에 도움을 주므로 안구건조증 예방 역할도 한다. 또한 고기가 탈 때 발생하는 발암물질을 80% 이상 억제하는 효과가 있다. 이에 상추 대신 취나물을 먹는 것도 좋다. 따뜻한 성질이 있어 한방에서는 혈액순..

헬스, 다이어트
2021. 2. 28. 19:02

장애 학우를 괴롭히기는 커녕 잘지냈다는 세븐틴 민규

세븐틴 민규 측이 ‘학교폭력(학폭)’과 관련해 공식입장을 밝혔다. 민규의 소속사 플레디스는 28일 공식 SNS를 통해 앞서 제기된 민규의 ‘학폭’ 의혹과 관련해 사실 확인을 마친 일부 의혹에 대해 해명했다. 이들은 "당사는 명확한 사실 확인을 위해 다양한 방식으로 당시 사건 당사자와 연락을 취해왔고, 현재도 연락을 진행 중"이라며 "아티스트의 동창생 등 여러 주변인들로부터 그 당시 정황에 대해 확인했다"고 밝혔다. 특히 소속사는 가장 화두로 떠오른 장애 학우 괴롭힘 논란에 대해 입을 열었다. 이들은 "아티스트가 장애 학우를 괴롭혔다는 내용이 있었는데 이는 전혀 사실이 아니다"라며 "아티스트 본인이 피해자로 적시된 분을 명확히 기억하고 있어 수소문 끝에 당사자의 어머님과 연락을 할 수 있었다. 확인 결과 ..

연예, 방송
2021. 2. 28. 15:01

금메달까지 잃은 김동성, 극단적 선택 시도

전 쇼트트랙 국가대표 선수 김동성 씨가 어제(27일) 오후 3시쯤 용인시 상현동에 있는 자택에서 극단적 선택을 시도했다. 김 씨는 신고를 받고 출동한 119구급대원에 의해 병원으로 이송됐고, 생명에는 지장이 없는 것으로 확인됐다. 김동성은 2004년 결혼한 전 아내와 14년 만인 2018년 협의 이혼했다. 하지만 지난해 두 자녀의 양육비를 제대로 지급하지 않아 '배드파더스' 사이트에 이름과 신상이 공개된 바 있다. 최근엔 연인 인민정씨와 함께 TV조선 '우리 이혼했어요'에 출연, 출연료로 양육비를 충당하기 위함이라고 밝혀 눈길을 끌었다. 또 김동성은 지난 24일 연인 인민정의 SNS를 통해 이와 관련된 생각을 다시 한번 전하며 자신의 입장을 호소했다. 그가 이날 공개한 메시지에는 전 아내로 추정되는 이가..

해외, 이슈
2021. 2. 28. 14:48

세계 최초로 우리나라가 발명한 제품 7가지

우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 물건 중에는 예상외로 우리나라에서 개발한 발명품들이 있다. 세계 최초로 우리나라가 발명한 제품들을 소개한다. 커피믹스 우리가 흔히 마시는 커피믹스는 알고보면 우리나라가 처음으로 개발한 발명품이다. 커피믹스는 지난 1976년 동서식품이 개발했으며, 판매 초기에는 상류층 위주로 판매했다. 점차 커피믹스가 대중화 되면서 국내 커피의 대중화를 이끈 상품으로 알려져 있다. 밀폐용기 반찬통 밀폐용기 반찬통 역시 대한민국이 최초로 개발한 제품이다. 밀폐용기 반찬통은 지난1998년 락앤락이 발명 했다. 특히 밀폐용기 반찬통은 용기를 뒤집어도 내용물이 새지 않는 다는 점이 특징이다. 현재는 세계 110여 개국에 수출되고 있다. 쿠션 팩트 쿠션팩트는 지난 2008년 아모레퍼시픽이 개발한 ..

라이프, 생활
2021. 2. 27. 23:02

신용카드 결제일은 '14일'로 해야 하는 이유

신용카드 결제일은 14일로 하면 좋은 이유 일반적으로 직장인이라면 신용카드 결제일은 월급날 전이나, 후로 설정하는 경우가 많다. 이는 월급날에 카드값을 지불하면서 연체 가능성을 줄이기 위함이다. 하지만 신용카드 결제일은 14일로 하는 것이 좋다는 말을 쉽게 찾을 수 있다. 신용카드 결제일은 14일로 하면 좋은 이유에 대해 자세하게 알아보자. 신용카드 결제일 카드사마다 신용카드 결제일에 따라 기간이 다르다. 일반적으로 24일~25일과 같은 월급날에 신용카드 결제일을 맞추면 실제 카드 사용 기간을 정확하게 파악하기가 어렵다. 따라서 13, 14, 15일 중 신용카드 결제일을 설정하면 전월 1일부터 말일까지 사용한 금액만 결제할 수 있다. 이 외의 날짜로 결제일을 지정한다면 전전월 27일~전월 26일 등에 해..

라이프, 생활
2021. 2. 27. 23:00

마시면 끝! 간편한 주스 다이어트의 다른 얼굴

단기간에 찐 살을 빠르게 감량할 때 흔하게 선택하는 다이어트 식이요법이 주스 다이어트다. 집에서 직접 과일·채소를 갈아 만든 주스를 마시면 영양을 충분히 채우면서 살을 뺄 수 있을 것으로 기대한다. 이는 유동식의 최대 장점은 간편함이다. 다른 조리 과정 없이 후루룩 마시면 배를 채울 수 있다. 먹고난 직후 포만감도 상당하다. 하지만 다이어트를 목적으로 삼시세끼를 유동식으로 떼우는 것은 곤란하다. 장기적으로 체중감량을 방해한다.유동식은 치아로 씹지 않아도 위장을 쉽게 통과하지만 그만큼 소화기관을 빠르게 통과해 금세 허기진다. 결국 먹어도 배가 고파져 생각보다 많은 양을 먹게 된다. 이에 전문가들은 주스 다이어트는 에너지는 채울 수 있어도 체중감량에는 그다지 효과가 없다고 보고있다. 간편한 주스 다이어트, ..

헬스, 다이어트
2021. 2. 27. 15:29

치질과 같은 항문질환이 대장암을 일으킬까?

일반적으로 치질이라고 부르는 질환은 치핵이다. 항문 근처로 정맥의 피가 몰리면서 부풀고 늘어져 선홍색 출혈이 발생한다. 치열은 항문 점막이 찢어지면서 배변 시 통증을 유발하는 것이다. 치루는 항문이나 직장 고름집이 터져 샛길이 생기고 염증이 반복되는 것이다. 치루의 경우 대장암이 되진 않지만 오래 방치하면 항문암으로 발전할 수는 있다. 따라서 발견 시 바로 치료해야 한다. 이러한 항문질환은 불편감, 통증 등을 일으키지만 대장암으로 발전하지는 않는다. 단, 출혈이나 항문 불편감, 통증, 배변습관 변화 등은 대장암 증상일 수 있으니, 전문의 진단을 받는 것이 중요하다. 항문질환과 별도로, 궤양성 대장염·크론병 등의 염증성 장질환은 대장암 발생 위험을 4~20배 증가시킨다. 대장암 발생 요인 대장암은 대장암과..

헬스, 다이어트
2021. 2. 27. 15:16

장동민이 수십억 보석 쳐다보지도 않는 진짜 이유

'어머어머 웬일이니' 장동민이 가짜 보석을 매입해 수억원을 날린 과거를 회상했다. 26일 방송된 티캐스트 E채널의 '어머어머 웬일이니' 2회에서는 탁재훈, 안영미, 장동민, 김동현이 믿기 힘든 실화, 경험담을 가감 없이 털어놓았다. 땅굴을 판 외도 남녀, 요술램프라고 믿어 거액을 사기 당한 의사, 관음증 시어머니, 마성의 형수가 집안을 풍비박산 낸 사연 등이 버무려졌다. 먼저 '알라딘 램프에 사기당한 의사'에 대한 사연이 도착했다. 황당한 사기 사건에 멤버들은 귀를 의심하며 거의 불가능한 수준이라고 이해하지 못하는 모습을 보였다. 하지만 장동민은 "확실한 물건을 직접 보고도 속을 수도 있다"며 토크에 시동을 걸었다. 그는 자신도 비슷한 일을 겪은 적 있다며 "지인이 부자였는데 집안이 어려워져서 패물을 전..

연예, 방송
2021. 2. 27. 11:29

'이혼설' 때문에 매일 중국마마 달랬다는 함소원

방송인 함소원과 중국인 남편 진화가 파경설에 휩싸인 가운데 진화가 에둘러 입장을 전했다. 26일 진화는 자신의 SNS인스타그램에 “다시 시작, 다시 노력, 아빠”라는 해시태그와 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진에서 진화는 딸 혜정 양을 안고 있다. 함소원 역시 26일 밤 SNS 라이브 방송을 진행해 남편과의 불화설에 대해 직접 입을 열었다. 이를 통해 그는 남편 진화와 일주일 만에 화해를 했다고 밝혔다. 현재 출연 중인 TV조선 예능 ‘아내의 맛’을 위해 일부러 꾸며낸 일 아니냐는 의혹에 대해선 부인했다. 그는 “일부러 기사를 낸 것이 아니다”라면서 “오히려 프로그램에 좋지 않은 일”이라고 말했다. 이어 “남편과 안 좋았던 시기에 아는 기자 분들께 연락이 와서 답변을 했더니 기사가 나온 것”이라고 덧붙였..

연예, 방송
2021. 2. 27. 11:18

조병규 대신 래퍼 이영지 택한 '컴백홈' 제작진들

KBS2 신규 예능 ‘컴백홈’ 측이 학폭(학교폭력) 가해자였다는 의혹을 받고 있는 배우 조병규의 출연을 보류하기로 했다. ‘컴백홈’ 제작진은 26일 낸 입장문을 통해 이 같이 밝혔다. KBS 2TV 신규 예능프로그램 '컴백홈' 제작진은 26일 "현시점에서 출연자의 출연을 강행하는 것은 무리가 있다는 판단하에, 최종적으로 MC 조병규의 출연을 보류하게 됐다"고 밝혔다. 제작진은 "최근 제기된 MC 조병규 관련 논란에 최대한 신중하게 접근하려 노력해왔다"며 "조병규는 일련의 논란에 대해 법적 대응을 진행 중이다. 그러나 예상보다 법적 판단이 늦어짐에 따라 편성을 최종 확정 지어야 하는 입장에서 이 같은 판단을 내렸다"고 설명했다. 이어 "아무쪼록 명확한 사실 규명이 이루어져 어느 쪽이든 억울한 피해자가 발생..

연예, 방송
2021. 2. 26. 23:35

지역 유스팀에서 쫓겨났었다는 '기성용 사건' 제보자들

'성폭행 의혹'을 받고 있는 기성용의 소속사 C2글로벌이 공식 자료를 통해 다시 대응에 나섰다. C2글로벌은 "C와 D 측의 악의적 음해와 협박에 단호히 대처할 것이며 엄정한 법적 조취를 취할 것"이라며 첫 번째 대응 때보다 발언 수위를 높였다. 소속사 측은 "거듭 제기한 의혹이 전혀 사실무근임을 다시 한번 분명히 밝히는 바이며, 이들이 언론을 통해 허위 사실을 유포하면서 기 선수의 인격과 명예를 말살하려는 악의적인 행태를 지속하는 것에 대해 경악을 금할 수 없습니다. 이에 기 선수는 이들의 악의적인 음해와 협박에 단호히 대처할 것"이라고 알렸다. 해당 사건 제보자 C와 D의 법률대리인 박지훈 변호사(법무법인 현)는 24일 “축구선수 출신 C와 D가 초등학생 시절이던 2000년에 축구부 한 해 선배 A와..

해외, 이슈
2021. 2. 26. 23:33

건강을 위해서 밀가루 음식을 끊어야 하는 이유

정제된 탄수화물인 밀가루가 든 음식은 당 지수가 높아 혈당을 급격하게 치솟게 하며, 과잉섭취할 경우 체지방으로 전환되어 비만상태로 만든다. 인슐린이 다량 분비되면서 공복감도 빠르게 와서 과식과 폭식을 초래하기 쉽다. 이에 밀가루 음식은 비만을 부르는 나쁜 음식이라고 하는 이유가 여기에 있다. 이처럼 밀가루는 살찌는 것 외에도 칼슘의 손실을 일으켜 뼈와 관절이 약해지게도 하고, 밀가루에 함유된 단백질 글루텐 때문에 소화불량을 일으키기도 해서, 여러모로 섭취를 줄여가시는 게 좋다. 건강을 위해서 밀가루 음식을 끊어야 하는 이유 체중 감량 밀가루 음식은 탄수화물 함량이 높은 고칼로리 음식들이 많아 자주 먹다 보면 금새 뱃살이 두툼해지기 쉬운데, 끊게 되면 복부의 군살이 줄어들어 몸이 가벼워진다. 또한, 속이 ..

헬스, 다이어트
2021. 2. 26. 19:15

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